Нечиста и мрсна кожа и причините за двојно срце
Долга руса или кратка темна коса - негувана и здрава треба да биде повеќе.
Кој од нас не би сакал сјајна, здрав изглед на кожата? Повеќе.
Здравата коса блеска особено убаво и е лесна за нега - различно е повеќе.
Цврста, мазна кожа - кој не би го сакал тоа? Ова зависи од повеќе.
Поглед во огледало наутро понекогаш може да открие црни точки и мали мозолчиња. Дамката е многу чест симптом и малку луѓе се благословени со рамномерна и чиста кожа. Скоро секој од нас треба да се справи со дамка кожа во одреден момент од животот. Сепак, ова нема никаква врска со лошата хигиена!
Причини за осветлена и мрсна кожа
Црни точки, мозолчиња или дури и акни лесно можат да се формираат на дамка и мрсна кожа. Но, зошто се појавува нечиста кожа на прво место?
Причината за ова е хиперпродукција на себум жлездите, кои произведуваат премногу маснотии на кожата. Оваа маст може да ги заглави лојните жлезди, што може да доведе до таканаречени „црни точки“ и мозолчиња. Кожата тука не е оптимално снабдена со крв и затоа не само што сјае мрсна, туку може да изгледа и бледа.
Челото, брадата, носот, но и грбот и градите се меѓу особено мрсните и нечисти области на кожата, каде што се појавуваат црни точки со типична мала темна точка.
Во никој случај не треба да исцедите црни точки, бидејќи може да биде дека себумот е притиснат во сврзното ткиво. Ова може да доведе до воспаление и уште поголеми мозолчиња. Бактериите можат да предизвикаат инфекција што може да доведе до фокус на гној.
Во нашите совети за убавина направете сами, ние ви покажуваме како природно да се грижите за вашата кожа. Повеќе.
Нечиста кожа и диета
Денес знаеме дека здравиот начин на живот и урамнотежената исхрана можат позитивно да влијаат на нашата кожа.
Храната што содржи многу шеќер или лоши масти, како слатки, кечап, чипс, колбаси или пржена храна, не треба да се консумира само во умерени количини за доброто на нашата кожа.
Многу течности се многу важни за здрав тен. Со 2-3 литри вода или чај на ден, метаболичките отпадни производи брзо се елиминираат. Свежото овошје и зеленчук, билки и производи од цели зрна содржат витамини и минерали.
Агруми, зеле од грав или пиперки се добри извори на витамин Ц. Бидејќи витаминот Ц придонесува за нормално формирање на колаген, а со тоа и за нормално функционирање на кожата.
Но, исто така, црниот дроб, печурките и жолчките со биотин што го содржат се важни за здрава кожа и коса. Народен јазик, биотин е познат и како „витамин за убавина“. Елементот во трагови цинк е интересен и за нашата кожа. Морските плодови или мешунките, на пример, благодарение на нивната содржина на цинк, помагаат во заштитата на клетките од оксидативен стрес.