Nectar d Or Blog - Медот е стар модерен лек за добро здравје
1. Вешти во контролата на телесната тежина
Здравствените придобивки на медот вклучуваат губење на тежината. Истражувањата покажуваат дека заменувањето на шеќерот со мед може да спречи зголемување на телесната тежина, како и намалување на шеќерот во крвта.
2. Одлично против алергии на полен
Еден грам на килограм телесна тежина на мед консумиран дневно може да ги подобри симптомите на сезонска алергија во период од осум недели.
3. Тоа е извор на природна енергија
Поради својата содржина на гликоген, здравствените придобивки на медот вклучуваат надополнување на внесот на енергија, како одличен извор на енергија пред и после вежбање. Медот е еден од најдобрите избори со јаглени хидрати што треба да се јаде пред вежбање, исто толку ефикасен како гликозата, шеќерот што се користи во многу комерцијални енергетски гелови.
4. Тој е моќен антиоксиданс
Медот го штити организмот поради антиоксиданси кои можат да го стимулираат имунитетот и да се борат против слободните радикали. Студиите покажуваат јасна корелација помеѓу високата потрошувачка на мед со полифеноли и зголеменото ниво на антиоксиданти кои се борат против крвните болести. Покрај тоа, медот содржи соединение наречено пиноцембрин, моќен антиоксиданс против разни болести. Богатата содржина на полифеноли го прави медот идеален терапевтски агенс.
5. Ви помага да спиете
Здравствените придобивки од суровиот мед вклучуваат и лекување на несоница. Медот, конзумиран пред спиење, го враќа снабдувањето со црн дроб со гликоген и го спречува мозокот да предизвика криза во потрага по гориво што може да ве разбуди. Исто така, промовира ослободување на мелатонин преку создавање на зголемување на нивото на инсулин. Ова ослободува триптофан во мозокот, кој прво се претвора во серотонин, а потоа на крајот во мелатонин.
6. Медот е сладок и добро се става на раната
Поради антибактериските компоненти, здравствените придобивки на медот се протегаат на лекување на разни видови рани. Медот реагира и со телесните течности и создава водород пероксид, што помага да се создаде непостоичка околина за бактериите. Покрај тоа, медот може да третира различни видови на чиреви, има можност да ја намали големината, болката и мирисот на проблематичните чиреви на кожата.
7. Корисно е за дијабетес
Медот има способност да го намали шеќерот во крвта. Особено, комбинацијата на мед и цимет е многу ефикасна за да помогне во управувањето со дијабетесот. Корисен е и за лекување на гингивит, како и акни. Некои веројатно сугерираат дека стимулирачката моќ на циметниот инсулин може да се спротивстави на растот на јаглени хидрати во медот.
Можете да размислите да ја додадете оваа мешавина од цимет и мед во вашата диетална исхрана. За да започнете, земете мала количина од смесата за да видите како реагира шеќерот во крвта.
8. Медот е природен сируп за кашлица
Оваа слатка супстанција исто така служи како супресија на кашлицата, истата ефективна како и некои вообичаени лекови за кашлица. За лекување на кашлица, земете половина лажичка до две лажички мед пред спиење. Ова е препорачана доза за секој над една година.