Недела 11 од бременоста
Во 11-та недела од бременоста, вашето бебе изгледа што е можно повеќе човечко! Фазата на еволуција е фаза на фетусот што започнува оваа недела и трансформациите што ќе следат се неверојатни. Ако досега не сте навикнати на идејата дека сте бремени, време е да сфатите дека промените на вашето и на вашето бебе се неверојатни почнувајќи од оваа недела.
Деталните тестови започнуваат сега, затоа подгответе се за рутински медицински тестови и процедури.
Еве ги важните настани на бременост во 11 недела!
Еволуцијата на бебето во 11-та недела од бременоста
На 11-та недела од бременоста, ембрионот се разви доволно и достигна фаза на фетус.
Неговата големина е 5 см и тој веќе започна да се движи и да ги удира рацете и нозете.
Вратот сега е издолжен и дозволува главата да се движи лево или десно. Сепак, сè уште не чувствувате ништо од неговите движења, но наскоро треба да се подготвите и за овој волшебен момент.
Плацентата продолжува да расте и да се развива за да обезбеди хранливи материи и кислород потребни за развој на фетусот. Покрај тоа, го штити од бактерии и микроорганизми.
Репродуктивниот систем почнува да се развива, а респираторниот систем веќе му овозможува на фетусот да практикува дишење. Знам дека сте iousубопитни да знаете дали е момче или девојче, но сепак мора да почекате малку.
Што се случува во телото на бремената жена во 11-та недела од бременоста
Вашето тело сега ги чувствува првите големи трансформации во стомакот. Матката се зголемува и од 11-та недела од бременоста може да се појави стомачни грчеви бидејќи мускулите и лигаментите почнуваат да се протегаат.
Непцата и забите се чувствителни за време на бременоста поради хормони. Затоа постои поголема предиспозиција за инфекции и рани на слузницата на усната шуплина. Препорачувам да ги миете забите секој ден после секој оброк за да избегнете ризик од каква било инфекција, користејќи четка за заби со меки влакна.
Хормоните се исто така одговорни за обилното лачење на вагината за време на бременоста - леукореја. Ако секрецијата изгледа белузлаво или мириса лошо, разговарајте со вашиот лекар и одете на тестови. Сепак, во текот на целата бременост препорачувам да носите надворешни абсорбенти дневно.
За време на бременоста, либидото се разликува од една до друга мајка. Постојат мајки кои не ги привлекува сексот, додека други имаат зголемено либидо. Сексот е дозволен во овој период, затоа искористете ги романтичните моменти со вашиот партнер, но не пробувајте ненадејни движења или пози кои бараат премногу физички напор.
Willе забележите дека во кожата, крвните садови стануваат поизразени. Естрогенот е причина за нивниот изглед, но процесот е совршено природен - вените ќе исчезнат откако ќе се породите. Преместувањето и избегнувањето на потрошувачката на топла или пиперка храна ви помага да ги намалите ефектите од овој феномен.
Исхрана и здравје на 11 недели од бременоста
Балансирана и разновидна диета ги обезбедува потребните витамини и минерали за вас и вашето бебе на 11-та недела од бременоста.. Главната препорачана храна и витамини содржани се:
- Млечните производи се добар извор на протеини, витамин Б и железо.
- зелен зеленчук, лосос, сардини - содржат калциум и фолна киселина
- јајца, месо и зеленчук во боја содржат витамин А.
- Reитарките, портокалите и јајцата се добар извор на витамин Е.
Лесно вежбање, со ниво на напор прилагодено на вашата физичка издржливост, ви помага полесно да ги пресретнете промените во вашето тело. Не се откажувајте од спортот и вежбањето, но прифатете ритам што ве прави да се чувствувате добро. Ако одењето значи максимален напор за вас, тогаш вежбајте ги!
Медицински тестови и препорачани тестови за бременост: 11 недели
Тестови и ултразвук за време на бременоста се од суштинско значење затоа што можете да откриете рани генетски малформации, Даунов синдром или болести кои можат да влијаат на нормалниот развој на бебето.
Ако сте бремени со близнаци или имате повеќекратна бременост, треба да направите дополнителни тестови за да ја анализирате точната еволуција на бебињата.
Лекарот препорачува низа тестови, но имајте на ум дека некои од нив вклучуваат ризици. Ако сакате да бидете сигурни дека вашето бебе е здраво, тогаш одлучете се за целосно тестирање. Ако одлучите да го родите вашето бебе без оглед на проблемите што се јавуваат во неговиот развој, дознајте за животот на бебињата со посебни потреби и бидете подготвени да обезбедите соодветна средина за живеење.
Во 11-та недела од бременоста лекарот ќе препорача тест за да се идентификува ризикот од Даунов синдром на детето. Овој тест вклучува мерење на областа зад вратот на фетусот, мерење што може да укаже на вишок течност. Ако ризикот е висок, тогаш ќе бидат потребни дополнителни тестови.