Недела 31 од бременоста
Откријте какви изненадувања ви предвидува недела од 31-та бременост и колку е развиено вашето бебе во овој период.
Стигнавте недела 31 од бременоста, што значи дека имате само 9 недели до крајот на патот или почетокот, како што сакате да го наречете. Направете список што би сакале да правите во последните неколку недели, работи што ќе можете потешко да ги правите кога ќе се појави бебето: одете во театар, во кино, во опера, на концерт, останете будни цела ноќ за да ги гледате назад на целата серија на Доктор Хаус или Пријатели, или Сексот и градот, одете на вечера со пријателите.
Оваа недела исто така може да почнете да доживувате лажни контракции, наречени контракции на Брекстон-Хикс. Тие не се многу болни и траат многу малку. Ги чувствувате како ненадејна контракција на матката, во почетокот тие се незабележливи, но при раѓање можат да станат посилни.
Ти мислиш: "Ако ги задржам нозете неколку часа, дали ќе можам да ги облечам моите омилени чевли?"
| Вашето бебе е големо колку четири портокали заедно и тежи околу 1500 грама! |  |
Што се случува со вашето бебе во 31-та недела од бременоста
Во недела 31 од бременоста, малиот веќе мери над 40 см во должина и тежи кг и пол! Дури и ако чувствувате дека нема да можете да се движите со оваа тежина во стомакот долго време, бебето расте со секој изминат ден, депонирајќи слоеви на маснотии. Кожата на моите раце и нозе се повеќе брчки како резултат на овој факт, а просторот што го има на располагање ќе се покаже премал за него, па можно е да го почувствувате како се обидува да го најде своето место. Не мора да бидете нетрпеливи, освен ако ударите не станат болни за вас.
Што се случува со вашето тело во 31-та недела од бременоста
Веќе пристигнавте недела 31 од бременоста, што значи дека и матката ви се поместила. Поточно, сега е од папокот 11,4 см. Проблемите со кои ќе се соочите оваа недела се: останување без здив, немир и натрупување на напнатост.
Ако не сте навикнати да вежбате и сè уште не сте развиле каков било начин да се ослободите од стресот, време е да и дадете шанса на медитацијата. Можете исто така да купите ЦД со пренатални вежби, чија цел е да го опуштите целото тело и да ги зајакнете лигаментите. Иако забележавте дека вашите гради значително пораснаа во последниот временски период, може да почувствувате протекување на колострум (примарна форма на млеко со кое вашето бебе се храни во првите денови од животот) почнувајќи од оваа недела.
Совети за здравјето на бременоста
- Ако претходно не сте го направиле тоа, треба да размислите за видот на раѓање што би сакале да го имате, да разговарате со специјалист и заедно да донесете одлука, во зависност од вашето здравје.
- Не занемарувајте посети на лекар.
- Јадете здраво и одлучете се за мали и дебели порции.
- Не чести места каде што се прави пушење.
- Задржете го вашиот оптимизам: можеби е вашето најмоќно оружје! .