Недела 33 од бременоста на Регина Марија

Вашето дете: детектира светлина

На 33 недела од бременоста или 31 недела по зачнувањето, зеницата на очите на бебето може да се контрахира и да се прошири кога светлината ќе влезе во очите.

На оваа возраст, бебето можеби е веќе подготвено да се роди, свртувајќи се наопаку, подготвено да го започне своето патување во светот. Черепот на бебето е прилично склоплив, бидејќи коските што го сочинуваат сè уште не се споени, што ќе му овозможи полесно да помине низ релативно тесниот канал помеѓу грлото на матката и вагиналниот отвор. Но, остатокот од коските што го сочинуваат скелетот се зајакнати, а кожата на бебето стана помалку црвена и помалку збрчкана.

На крајот на оваа недела, детето е со димензии скоро 44 см и тежина од околу 1,9 кг, со големина на ананас.

Твоето тело

Поради зголемениот притисок на матката врз вените преку кои крвта од нозете се транспортира назад во срцето, отокот на нозете и глуждовите може да стане проблем. Исто така, едемот во нозете, рацете и рацете може да ги притисне нервите, што ќе предизвика вкочанетост и чувство на пецкање. Синдромот на карпален тунел е честа состојба во бременоста што се јавува кога задржувањето на течности го компресира средниот нерв во зглобот или карпалниот тунел. Може да почувствувате болка, пецкање и вкочанетост на прстите, како и мускулна слабост во вашата рака. Задржувањето на течности и проширените крвни садови исто така може да предизвикаат оток на лицето и очните капаци, особено наутро кога се будите.

Изненадувачки, тоа ќе ви помогне ако пиете повеќе вода, а не ако ја ограничите количината на вода. Но, ако едемот на лицето опстојува во текот на целиот ден, е силен или е поврзан со главоболка, веднаш одете на консултација со вашиот акушер, бидејќи тоа може да бидат симптоми и знаци на медицинска состојба наречена прееклампсија. Нелекувано, болеста може да доведе до сериозни компликации - па дури и смрт - за мајката и детето.

Што треба да направите оваа недела

Ако одлучите да се породите дома, треба да започнете да се подготвувате. Размислете за која просторија ќе раѓате и проверете дали треба да го смените местото на мебелот, особено ако користите базен за да раѓате во вода. .

Дали досега сте разговарале со акушерот за епизиотомија? Епизиотомијата е хируршки рез што понекогаш е потребен за проширување на вагиналниот канал за да помогне во породувањето. Со текот на времето, епизиотомијата се повеќе се предизвикуваше. Така, низа студии покажаа дека природните руптури на перинеумот се помалку сериозни, лекуваат исто толку брзо или дури и побрзо и имаат помалку компликации во споредба со засекот добиен со вршење на епизотомија. Така, индикациите се намалени постепено, заменувајќи се со разни техники насочени кон профилакса на рунеи на перинеумот при раѓање:

Вежби Кегел изведени за време на бременоста
перинеална масажа започна пет до шест недели пред раѓањето
топли облоги за време на породувањето
несилно протерување на детето

Совети за полесна задача

Многу жени се грижат дали ќе можат да се породат вагинално. Особено ако е вашето прво дете, оваа загриженост е сосема нормална, но обидете се да се смирите, постојат некои позиции за труд што можете да ги испробате. Овие позиции ќе му помогнат на грлото на матката да се прошири за време на контракциите и ќе го стимулира бебето да се спушти во породилниот канал. Исто така, за време на породувањето може да помогнат вежби за дишење, масажа и други природни методи за намалување на болката. Рано вежбање вежби за дишење може да ја зголеми можноста за вагинално породување.

Покрај тоа, за тонирање на телото пред раѓањето и ублажување на болката во грбот, може да биде корисно да се прават вежби за истегнување. Дури и ако ги правите овие вежби повремено, како на пример пред спиење, тие ќе ви помогнат да избегнете одредени досадни симптоми, како што се грчеви во мускулите. Само движете се и легнете!

Сите стилови на јога се безбедни во бременоста?

Постојат различни стилови на вежбање јога, некои поинтензивни од другите. Пренатална јога и хата (бавна) јога се најдобриот избор за бремената жена. Доколку овие стилови не се достапни, разговарајте со часовите по јога со вашиот инструктор пред да започнете. Дознајте повеќе за јогата во бременоста.

Совети за тато

Дури и ако вашето бебе се роди за неколку недели, веројатно е добра идеја да започнете да разговарате за контрацепција пред раѓањето. Доењето не е безбеден метод за контрола на бременоста и одредени методи на контрацепција не можат да се користат кај жена која дои.

За време на породувањето и раѓањето, матката и грлото на матката на вашиот партнер претрпеа значителни промени. Како резултат, потребно е извесно време да се опорави пред повторно да имате секс. Иако советите за продолжување на сексуалниот однос по раѓањето се разликуваат од еден до друг лекар, повеќето експерти препорачуваат жената да се воздржи од сексуални односи се додека не се изврши прегледот 6 недели по раѓањето.