Неделен преглед 032017 - Ажурирање на исхраната; Тест за плескавица Блогловин Пеперутки за убавина ’
Повторно како седиште за мачки - накратко размислував да ја земам слатката Мими дома со мене
Муабет со Иса (Јутјуб: Вонк е) во чајната соба и за прв пат испи МатчаЛате - беше вкусно!
Tartlet Dream // Пилешко пенанг од Дин и Дејвид
Мој вид сад ^^ Мусли и пржени јајца
Уште еднаш тестираше нова продавница за плескавици во Хановер! „Турски за почетници“ во плескавицата Бар Линденблат со сукук, пржено јајце и овчо сирење - сон!
Новата функција во Инстаграм „Live Story“ е многу забавна! Размена во живо едни со други - Вечерва повторно ќе одам во живо пред џунглата
Ажурирање на диета/губење на тежината
За секој што е веќе кај вас Резолуции за нови години се сомневаат и сакаат да се откажат. О не! После непријатното плато (што е тоа? * Кликни *), моите божиќни килограми во Newујорк ги нема веќе (после скоро 3,5 кг) и можам да продолжам таму каде што го завршив својот мал гурмански месец на крајот на ноември.
И бидејќи луѓето често се прашуваат, еве (к) оптимална дистрибуција на макроелементи (на ден без обука) со
500kcal дефицит. Многу протеини, да се промовира градење на мускулите или барем одржување за време на диетата. Но, секако исто така јаглехидрати, бидејќи тие носат моќ за обука. Што е можно помалку дебели, само за да го разбереме дефицитот како што треба.
Кој би сакал да прочита повторно, како тебе ослабете со броење калории без забрани за храна написот можете да го најдете на темата * овде *.
Врска убов
Можеби ништо ново за вас, но го открив само оваа недела. На е-приемот. Регистрирајте се со вашата картичка за созревање и во иднина ќе ја добиете потврдата како е-пошта наместо во хартиена форма при купување. голема работа!
Одвојте време да го прочитате извештајот на Суси за нејзиниот Патување на Антарктикот. Прекрасни текстови и фантастични слики загарантирани. Би сакале веднаш да влезете во авион и да го вработите! Ајзберг напред!
Карина ги претставува своите најблиски Канали за храна на YouTube пред. Многу различно и многу инспиративно.
Јас секогаш сум среќен кога сте под Хаштаг # ТимКваркауфлауф Објави ги твоите креации на Инстаграм и дозволи ми да се инспирирам! Погледнете ги овие вкусни варијанти, на пример ...
Секој што би сакал да пече „чист“ секогаш се соочува со прашањето за класични рецепти - Како да ги замените брашното, јајцата и путерот? Во Скокачка лента Го најдов овој корисен инфографик.
Навистина одлична изјава и одлична споредба! Затоа, не дозволувајте сите фитнес пилиња и модели да ве стресат. Тие се во совршено светло кога фотографираат, супер се исцедуваат и позираат на таков начин што сè одговара. Но, не изгледаат така 24/7!
44 хаки за Instagram и InstaStories е навистина корисен пост. Дури и јас бев во можност да извлечам неколку совети за себе.