Недостаток на фолна киселина - Симптоми, причини и третман Моето здравје

Недостаток на фолна киселина е болест со недостаток што е предизвикана или од други болести, недоволно внесување на фолна киселина или од зголемена потреба за витамин фолна киселина, на пример за време на бременоста. Овде можете да дознаете повеќе за причините, симптомите, третманот и спречувањето на недостаток на фолна киселина.

дефиниција

Недостаток на фолна киселина е болест со недостаток на витамини предизвикана од недоволно снабдување со фолна киселина, витамин растворлив во вода од групата витамини од групата Б. Понекогаш се нарекува и витамин Б9, витамин Б11, фолати, птеројл глумат или птероил глутаминска киселина. Фолната киселина е вклучена во голем број важни метаболички процеси и процеси на раст.

Без доволна фолна киселина постои ризик од оштетување на развојот на крвта, клетките и ДНК, генетскиот материјал. Ова е причината зошто недостаток на фолна киселина е особено сериозен за време на бременоста. Стравувачка последица од недостаток на фолна киселина е отворен грб (спина бифада), друго расцеп на усна и непце.

Бидејќи фолна киселина игра централна улога во формирањето на крв, постојан недостаток на фолна киселина доведува до анемија (анемија).

Зголемено барање за фолна киселина за време на бременоста

Нормалното дневно барање за фолна киселина кај возрасен човек е околу 0,1 mg на ден. Оваа потреба обично може да се задоволи со свежа, разновидна диета. Но, бремените жени имаат двојно повеќе барање за фолна киселина. Особено, ако диетата е еднострана (на пример, многу брза храна), се развива недостаток на фолна киселина со можни сериозни последици за ембрионот. Womenените кои сакаат да имаат деца треба, ако е можно, да разговараат со гинеколог за секоја неопходна замена на фолна киселина додека планираат бременост.

Симптоми

Типични симптоми на недостаток на фолна киселина обично се последици од анемија. Пред сè, треба да се спомене впечатлив бледило. Надворешно, видливи се и промени во јазикот, кои се појавуваат црвени и воспалени (глоситис). Недостаток на фолна киселина и анемија се поврзани со општи проблеми со перформансите, како што се исцрпеност, замор и тешкотии во концентрацијата.

Во тешки случаи, недостаток на фолна киселина предизвикува срцеви аритмии и отежнато дишење. И двете може да се припишат на фактот дека поради недостаток на црвени крвни клетки, доволно кислород повеќе не влегува во телото.

Ако има недостаток на крвни тромбоцити, се зголемува тенденцијата за крварење. Резултатот е крварење од мукозните мембрани, точни крварења во кожата и зголемени модринки. Недостаток на бели крвни клетки се манифестира првенствено во зголемена подложност на инфекција.

Преглед на последиците од недостаток на фолна киселина

Анемија, видете исто така недостаток на витамин Б12 (бидејќи недостаток на фолна киселина и недостаток на витамин Б12 понекогаш се јавуваат заедно).

Губење на апетит и губење на тежината
Во зависност од недостаток на клетка, проблеми со срцето и дишењето, зголемена тенденција за крварење и слаб имунолошки систем
За време на бременоста: спонтан абортус или малформации на ембрионот (на пр. Дефекти на невралната туба, како што е отворен грб).

причини

Во повеќето случаи, недостаток на фолна киселина е предизвикана од неурамнотежена исхрана или злоупотреба на алкохол. Хронични заболувања на црниот дроб како што се цироза на црниот дроб и сериозни дигестивни нарушувања како што се нетолеранција на глутен (целијачна болест) или хиперактивна тироидна жлезда се други причини за недостаток на фолна киселина. Употребата на апчиња за контрацепција, лекови против рак или лек за ревматизам метотрексат, исто така, може да биде одговорен за недостаток на фолна киселина. Хирургија, хемотерапија и зрачење, исто така, честопати предизвикуваат недостаток на фолна киселина.

Преглед на причините за недостаток на фолна киселина

Злоупотреба на алкохол
хронично заболување на црниот дроб
тешка варење
неурамнотежена исхрана
Бременост (поради зголемена потреба)
Употреба на одредени лекови (вклучувајќи апчиња за контрацепција и антиканцерогени и ревматски лекови).

Насочен недостаток на фолна киселина кај карцином

Со цел да се третираат малигни тумори, понекогаш се предизвикува дефицит на фолна киселина. За ова се користат таканаречени антагонисти на фолна киселина. Овие лекови ги откажуваат ефектите на фолна киселина. Без фолна киселина, ракот не може да формира генетски материјал и затоа не може да произведе нови туморски клетки - ова е образложението врз кое се заснова оваа форма на третман. За жал, оваа терапија не работи секогаш како што се надеваше.

третман

Терапија за недостаток на фолна киселина кај здрави, небремени луѓе обично се постигнува со промена на исхраната. За болни или бремени жени, може да има смисла да се надополнува фолна киселина во форма на лекови или додатоци на храна.

Свежата храна, особено зелениот зеленчук, мешунките, пченичните производи и млекото и млечните производи, содржат фолна киселина. Yолчките и црниот дроб исто така содржат многу витален витамин Б.

Готвењето ја уништува фолната киселина

Фолната киселина има посебно својство: таа е чувствителна на топлина: околу 90 проценти од фолната киселина содржана во храната се уништува кога се готви. Значи, ако сакате да се снабдите со фолна киселина преку млечни производи, на пример, тоа не треба да биде пудинг од ориз за кој се вареше млекото. Класичната чаша млеко, крем сирење или јогурт, на пример, се подобри тука. Во случај на нетолеранција на лактоза, лиснат зеленчук како спанаќ, мешунки и производи од пченица остануваат извор на фолна киселина.

Фолна киселина од аптека

Доколку постои зголемена потреба за време на бременоста или во случај на нарушувања во користењето на фолна киселина, експертите се согласуваат да земаат фолна киселина преку таблети или инфузии како додаток во исхраната. Дури и Stiftung Warentest советува медицинска превенција за да се избегне недостаток на фолна киселина: "Ако не внесете доволно фолна киселина со вашата храна, можете да пиете пилула за да ја надополните. Подготовки што се во согласност со препорачаната дневна граница на внесување од 400 микрограми се соодветни".

Фолна киселина за бремени жени

Во суштина треба - но ова е особено точно за бремени жени - да разговарате за внесувањето на фолна киселина со вашиот лекар. Предозирање може да има непријатни последици како раздразливост, несоница и гадење. Во консултација со вашиот лекар, исто така можете веднаш да се согласите дали фолната киселина треба да се комбинира со други витамини како што е Б 12.

Луѓето кои земаат лекови за нарушувања во нападите, како што е епилепсија, секогаш треба да разговараат за третман на фолна киселина со лекар. Инаку, фолна киселина може да ја намали ефикасноста на анти-спазматичните состојки. Како резултат, грчевите се јавуваат почесто или почесто.