Недостаток на железо и витамин Б12 - Форум

Дискутирајте за недостатоците на железо и витамин Б12 во Дебелина - придружни Форум во областа на методите на слабеење; Долго страдав од недостаток на железо и витамин Б12, сега еден колега ми рече дека ако пијам таблети со железо, и онака многу слабо ќе ослабам,

Недостаток на железо и витамин Б12

Долго страдав од недостаток на железо и витамин Б12, сега еден колега ми рече дека ако земам таблети со железо, во секој случај ќе изгубам тежина многу лошо, тие ќе го инхибираат тоа.

Прочитав на Интернет дека ќе биде тешко да се изгуби тежина со недостаток на железо, бидејќи метаболизмот ќе се расипе или многу бавно се должи на недоволно кислород во крвта.

Дали некој од вас има идеја?
Мојот лекар само се насмевна, тој има 180 кг и неговиот изглед рече: Имате проблеми!

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Недостаток на хранливи материи од било кој вид не е од корист за здраво слабеење! Така, јас би сторил нешто во врска со тоа во сите случаи!
Пијам и таблети со железо (пропишани) веќе 3 недели и не ми направи никаква разлика во однос на слабеењето. Мислам дека она што го рече твојата колешка е глупост, затоа што или измеша нешто, или мисли дека голташ железо за килограм (тоа ќе се забележеше на вагата)

Секако би било интересно да откриете зошто ги имате овие дефекти. тогаш можете да направите нешто во врска со тоа на долг рок со правилна диета (и тоа е добро само за слабеење).

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Страдав од анемија од недостаток на железо долго време (оттука и мојата елегантна бледило) и за жал не можам да пијам железни таблети (стомак). Се обидувам да компензирам нешто со храна, но тоа не прави премногу. Не можам да потврдам дека „намалувањето е тешко“ со недостаток на железо. како што јасно покажува мојот тикер.

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Ниту јас не можам да земам нормални таблети со железо. Но, сега најдов таблети од чај Флорадикс (го имаат и овој сок со железо, кој исто така е вкусен, но не е доволно силен за мене). Таблетите добро се поднесуваат, мислам. Можеби совет за вас? Земам еден наутро и еден навечер

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Прекрасен извор на железо и витамин Б 12 е природна трева од јачмен. се достапни како прав или пелети.

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

И, секогаш земајте малку витамин Ц со железо, ова ја подобрува апсорпцијата, и ако е можно, не земајте млечни производи (поради калциум) и кафе/црн чај заедно со железо, ова ја инхибира апсорпцијата на железо!

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Здраво, копривата помага против недостаток на железо.

Едноставно соберете и измешајте со вода, процедете и испијте го сокот. 1x на ден. Не има толку лош вкус како што мислите! Мојата мајка секогаш имала екстремен недостаток на железо и никогаш не смеела да дарува крв. Тогаш тоа го правеше со коприви 2 недели, а потоа кога даруваше крв имаше повеќе железо од кога било во животот. Можеше да се види од ден на ден како таа станува подобра (веќе не толку уморна и млитава) и нездравата (па ништо поелегантно) бледило исчезна.
Отпрвин мислев дека е глупост, но направи чуда за мајка ми! Пробајте, не чини ништо и навистина нема толку лош вкус!

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Исфрлете ги млечните производи само кога конзумирате железо (храна, таблети и сл.); Ова не е проблем неколку часа подоцна. Не мора да сторите без тоа.

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Нели, на тоа мислев

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Ви благодариме за убавиот придонес.

Само неколку дена можам да толерирам препишани таблети од железо, тогаш мора да паузирам, инаку цело време ми е болно! Затоа минатата година направив инекции со железо, беше многу подобро.
Единствениот проблем е што моето тело одлично апсорбира железо, но не го чува. Третиот лекар се обидува да открие зошто да не!
Но, бидејќи земав железни таблети (4 дена) секогаш навечер, тогаш стомакот ми се чувствува подобро, продолжив добро да губам тежина!
Четврток на лекар повторно, можеби има нова идеја.

Среќно и успех на сите во слабеењето!

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Исто така, долго време страдав од недостаток на железо и мојот лекар ми препиша апчиња.
Но, не сакав да бидам задоволен со тоа

Откако ја сменив исхраната и сега исто така обрнувам внимание на тоа, сè повторно се израмни и моите вредности се одлични.

Ако нема друг начин, ќе испијам чаша сок од црвена боја

AW: Недостаток на железо и витамин Б12

Дадена крводарителство: Кога и да бев таму, ми даваа толку убав флаер, за железо и сл. (Затоа што на жените им треба многу железо, мажи) Можеби ќе го најдам овој некаде во метежот и вревата некаде, тогаш би можел да го скенирам.

Слични теми за недостаток на железо и витамин Б12

Понуди и спонзори

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш