Нега и исхрана Зошто мојата коса не расте побрзо СВЕТ

И дали има трикови кои ќе му помогнат да расте? Честопати самите сте виновни ако косата е тенка и кршлива. Пет трикови за нега и исхрана за здрава коса. Долго или кратко.

мојата

Надградбите за коса често се користат на модни ревии - како тука зад сцената со моделот Роме Стријд во Викторија Сикрет. Но, ако водите соодветна грижа, природно можете да добиете и убава, долга коса

Извор: Getty Images for Victoria's Secret/Getty Images Северна Америка

Прво, треба да се распрсне митот: не постои волшебен лек што може да се стави на косата што го забрзува растот на косата. Факт е: Како по правило, секоја коса на главата на човекот расте 1,2 сантиметри месечно. Ниту еден трик не може да го промени тоа. Но, ако имате чувство дека косата лошо расте, брзо се распаѓа и не достигнува должина, овој ефект често се должи на нездравиот скалп или лошата исхрана. Што треба да се разгледа за да се остави косата да расте поздраво и на тој начин подобро на долг рок.

1. Здрав скалп

Само кога здравата коса излегува од скалпот и има засилен корен, таа ќе биде потрајно закотвена во кожата и на тој начин може да расте подолго. Бројот на години по кои косата паѓа обично се одредува генетски, но колку е понездрав скалпот, толку побрзо се одвива. Кога косата станува посилна од скалпот, изгледа подебело - оваа густина прави косата да изгледа подолго веднаш. Да, потребно е време - но на долг рок, вреди да се грижи за скалпот. Ако имате проблеми, треба да масирате мешавина од пеперминт, чајно дрво и лимонско масло во скалпот околу десет минути околу еднаш неделно, а потоа да го измиете темелно. Експертите го загреваат маслото до температурата на телото за да може полесно да се апсорбира.

2. Балансирана исхрана

Секој што страда од недостаток може да го препознае со кршливи нокти, лоша кожа и, пред сè, со коса што предвреме паѓа или се распаѓа. На косата и требаат протеини за производство на кератини. Кератините се рогот од кој е направена човечката коса и затоа се основа за еластична коса. Во однос на претходно споменатиот здрав скалп, треба да се обрне внимание на диета богата со витамин Е, ова исто така ги одржува корените на косата здрави. Понатаму, силициумот гарантира дека структурата на косата останува стабилна и косата не се расипува. Каде можете да ги најдете овие хранливи материи? Протеините може да се најдат во леќата, семките од тиква и бадемите, витаминот Е главно се содржи во ореви и маслиново масло, и силициум во коприви и просо.