Нега на кожата, нега на коса и стоматолошка нега за време на бременоста
За време на бременоста се чувствувате добро наоколу
Хормоналната промена за време на бременоста носи многу физички промени со себе. Може да го поддржите вашето тело со соодветна нега на коса, нега на кожата и стоматолошка заштита.
Како што започнува бременоста, вашето тело се подготвува за потребите на ембрионот и за раѓањето. Произведува повеќе од бременоста хормони прогестерон, естроген и хормон HCG, кои го менуваат енергетскиот метаболизам. Ова може да доведе до видливи промени, особено во косата, кожата и забите.
Но, нема за што да се грижите. Бидејќи не секоја физичка промена за време на бременоста е негативна. Напротив: бременоста е очигледна добра за многу бремени жени. На пример, тенот на вашата кожа може да се подобри - или вашата коса станува сјајна. Со соодветна грижа, можете исто така да го поддржите вашето тело во време на промени.
Нега за Коса
Негата на косата и косата претставуваат малку проблеми за бремените жени. Поради зголеменото ослободување на естроген, косата е обично особено убава и полна за време на бременоста. Естрогенот, исто така, обезбедува подолг животен век - и косата често расте дури и побрзо за ова време. Покрај тоа, косата обично не масти толку брзо.
Малку жени имаат коса помрсна или безживотна за време на бременоста. Во овој случај, можете да ја условите косата со благ шампон. Ако сте склони кон кршење, расцепување или сува коса, лесно можете да се вратите на производи за нега на сува или оштетена коса. Во овој случај, почастете ја косата со редовно средство за балсам за да и дадете повеќе тело и сјај.
Бремените жени кои сакаат да ја обојат косата треба да избегнуваат хемиски бои за коса барем во првиот триместар од бременоста. Досега не е докажано никакво негативно влијание врз детето. Како претпазливост, сепак, не обојувајте ја косата - или алтернативно користете природни производи.
По раѓањето, состојбата на косата може привремено да се влоши поради падот на нивото на естроген - косата може да стане помала. Но, дури и тоа не е причина за загриженост: растот на косата се враќа во нормала по неколку месеци.
Нега на кожа
Бранот на естроген за време на бременоста може да доведе до различни промени на кожата. Зголемениот волумен на крв во организмот им дава на многу жени мек, по витален тен и поцврста и мазна кожа. Ткивата на градите, стомакот и бутовите се протегаат додека бебето се судри и градите се шират во големина. Без разлика дали ќе се формираат стрии - исто така познати како „стрии“ - зависи од еластичноста на вашето сврзно ткиво - и тоа е различно за секоја жена.
Покрај тоа, понекогаш се јавува чешање, сува кожа и мозолчиња за време на бременоста. Причината е зголеменото ниво на естроген, што ја намалува активноста на себумните жлезди. Ако кожата ве чеша, ставете лосион без мирис - тоа ќе ја навлажни иритираната кожа. Бањите со масло од лаванда, бадем или јојоба во водата за капење помагаат и против чешање. Ако страдате од сува кожа, ќе ви помогнат неделни маски за лице направени од овошје и зеленчук. Сокот од лимон може да помогне и во мозолчиња: неговата овошна киселина убива бактерии, есенцијалните масла го затегнуваат ткивото. Гелови за чистење или pH-неутрални, меки сапуни за лице се исто така идеални за чистење на сува или дамка кожа. Тие содржат навлажнувачки супстанции кои помагаат да се одржи природниот заштитен слој на вашата кожа. Ако вашите проблеми со кожата траат, вашиот дерматолог може да ви помогне.
Промена на бојата на кожата
За време на бременоста, хормоните естроген и прогестерон ги стимулираат клетките на кожата на лицето за да создадат повеќе пигмент. Бидејќи не сите клетки произведуваат ист број на пигменти, акумулациите на пигментот - т.н. хлоазма или „мајчините точки" - може да се појават на грлото, носот и образите. Womenените со темна кожа имаат тенденција да ги имаат овие безопасни кафени дамки. Овие точки исчезнуваат неколку недели по породувањето повторно, без да морате да правите ништо во врска со тоа. Пигментацијата исто така може да се акумулира на телото за време на бременоста.
Сепак, темните дамки можат да бидат и одговор на кожата на кревети за сончање или солариум. Најдобро е да се избегне обемно сончање во солариуми за време на бременоста - не само затоа што ефектите на вештачко УВ зрачење врз бремени жени не се доволно разјаснети. Не треба да правите без долги прошетки на сонце. Користете заштита од сонце со доволен фактор за заштита од сонце.
Брадавиците се менуваат и за време на бременоста: тие честопати не само што стануваат поголеми, туку и потемни. Околу 15-та недела од бременоста, некои бремени жени забележуваат и темна лента на стомакот, која се протега од папокот до срамната коска. Оваа таканаречена Линеа Негра (латински „темна линија“) е нарушување на пигментот и апсолутно безопасна.
Поради зголеменото производство на меланин за време на бременоста, може да се формираат и нови пеги, како и нови молови. Белезите на раѓање се инхерентно бенигни, но бенигните марки можат да се развијат во малигни дури и за време на бременоста. Внимателно проверете ги молите и ако се сомневате, посетете го вашиот дерматолог.
Стоматолошка грижа
За време на бременоста, вашето тело ја менува својата хормонална рамнотежа. Произведува хормони на плацентата (HCG, HPL, естрогени, прогестерон) и мајчини хормони (пролактин, FSH, LH, окситоцин, вазопресин, тироидни хормони, кортизон и кортизол, алдостерон, паратироиден хормон). Оваа хормонална промена е забележлива и во устата и забите. Непцата се снабдуваат подобро со крв и се повеќе склони кон крварење на непцата. PH на плунката сега е повеќе кисела од вообичаеното - особено ако повраќа почесто на почетокот на бременоста. Ова им овозможува на бактериите полесно да се размножуваат. Затоа е особено важно да се обрне внимание на хигиената на усната шуплина за време на бременоста.
Исчистете ги забите темелно после секој оброк - исто така со конец. Редовните прегледи на стоматолог - на секои три месеци - се исто така многу важни. Кажете му на вашиот стоматолог за бременоста. Ова е единствениот начин да се избегнат третмани што можат да бидат штетни за нероденото дете. Поголемите третмани генерално треба да се одложат до по раѓањето на вашето бебе.
Лесните масажи со мека четка можат да помогнат против крварење на непцата. Плакнења или пијалоци со жалфија или камилица се спротивставуваат на воспалението и ја дезинфицираат усната шуплина. Обидете се да избегнувате слатка храна за време на бременоста и да обезбедите балансирана исхрана богата со калциум.
Дури и ако некои промени може да бидат непријатни: После бременоста, наскоро можете повторно да уживате во старата форма: Хормонскиот баланс повторно се менува и промените поврзани со бременоста обично се повлекуваат.
Совет: Не мијте ги забите веднаш по повраќање!
Бидејќи гастричната киселина накратко ја омекнува површината на емајлот на забот, четкањето на забите веднаш по повраќањето може да ја оштети глеѓта на забот. Ако повраќате за време на бременоста, подобро е да почекате пред да ги миете забите и да користите раствор за миење на устата само на почетокот. По половина час повторно можете да ги чистите забите нормално со комерцијално достапна четка за заби и паста за заби.