Нега на кожата Сјајно убава кожа
Во посебни периоди, телото има посебни потреби. Со вистинска грижа можете да спречите проблеми со кожата за време на бременоста - и истовремено да ги разгалите вашето тело и душа.
Совети како бремените жени да се чувствуваат добро во кожата
Без разлика дали на лицето, во деколтето или на стомак - кожата на идна мајка заслужува дополнителна доза на нега! Затоа, ние ви кажуваме тука како можете најдобро да ги разгалите одделните делови од вашето тело - и ние ви даваме совети за да се чувствувате добро во вашата кожа во текот на целата бременост. Само кликнете на соодветниот линк за темата што ве интересира:
Лице: што да правиме со сува или мрсна кожа?
Темелното чистење е важно за сите типови на кожа. Треба да биде нежно на сува кожа, нормалните сапуни и лосионите за перење се табу. Гелови за чистење или pH-неутрални, благи сапуни за лице се идеални. Нивните супстанции за надополнување на липидите помагаат да се одржи заштитниот слој на кожата и да се обезбеди тен со влага додека се чисти. За да се спречи истегнување и лупење на кожата, дневниот крем за сува кожа треба да содржи и масло и влага. Хидратантна крема без маснотии може да предизвика отекување на кожата и губење на уште повеќе вода. Идеални активни состојки: врзива за влага како хијалуронска киселина и уреа, алое вера и витамин Е.
Неделна маска обезбедува интензивна влага. Со цел да се отстрани филмот од нечистотија и пот од површината на кожата и да се спречи затнувањето на себум жлездите, препорачуваме длабоко чистење на порите за дамкаста кожа. Пилинг-маските прават темелна работа. Тие ја покриваат кожата со филм што едноставно ги отстранува нечистотиите и мртвата кожа кога ќе се отстрани. Производите за нега треба да содржат многу влага, но само малку маснотии, во спротивно ќе се појават мозолчиња. Пакет квасец е добар од време на време: Измешајте коцка пекарски квасец со малку топла вода во густа паста, нанесете ја на лицето, по околу пет минути исплакнете ја со млака вода.
Стомакот: без редови и убав
Кожата на стомакот е екстремно под стрес за време на бременоста, поради огромното истегнување. Кога кожата на стомакот е затегната и чеша, масажите со четки се чисто задоволство. Тие ја стимулираат циркулацијата на крвта и го зајакнуваат сврзното ткиво.
Ако стомакот расте многу брзо или ако жената има наследна слабост на сврзното ткиво, сепак, и покрај сите мерки на претпазливост, тоа може Стрии форма. Овие се во форма на лента, виолетови пукнатини во колагенското и еластинското ткиво на кожата, кои подоцна исчезнуваат, но не поминуваат. Дури и ако не можат секогаш да се избегнат целосно, сепак можете да ги спречите: тријте го стомакот во кругови со ракавица за масажа секој ден. Покрај тоа, ставете специјален крем или масло за тело два пати на ден во стомакот. Ова идеално може да се комбинира со масажа за кубење промовирачка циркулација на крв: Внимателно земете ја кожата помеѓу палецот и показалецот, превртете ја напред-назад и потоа раширете ја на. Ова не само што е добро за кожата, туку и промовира благосостојба. Се вели дека е особено ефективна од 13-та недела од бременоста - но тоа сè уште не е докажано научно.
Градите: само одлично!
Бремените жени обично можат да се радуваат на деколтето кое го одзема здивот. Градите забележително се зголемуваат во првите неколку недели. На крајот на бременоста, секоја града може да тежи до 400 грама повеќе. Изгледа одлично - но, исто така, става дополнителен стрес на кожата. Некои жени страдаат од прилично затегнато чувство во градите за тоа време. Нежните масажи со масло направено од лаванда и нероли помагаат тука: има седум капки од двете есенцијални масла за секои 100 милилитри масло од јојоба. Важно: Избегнувајте ги брадавиците кога подмачкувате. Бидејќи телото има заштитна програма за бременост: Монтгомери жлездите се зголемуваат на ареолата и лачат негување масло.
Ладно-топло наизменични тушеви, секојдневно триење со влажна фротирна крпа или масажа со мека четка за бебиња, обезбедуваат кожата на пазувите да остане убава и затегната. По третманот со вода или масажа, масирајте крем за зацврстување или масло од календула во градите. За поддршка на сврзното ткиво, бремените жени секогаш треба да имаат удобно Породилен градник носат.
Нежната кожа на деколтето заслужува посебен третман, особено кога се појавуваат мозолчиња и црни точки. Пакет направен од лековита глина е идеален. Микрофинатите кварцни кристали апсорбираат бактерии, нечистотија и себум како размачкана боја. За ова, измешајте три лажици лековита земја со млак чај од камилица во пулпа, раширете го на деколтето и измијте го млакот по сушењето. Потоа нежно масирајте крем со ефект на зацврстување на ткивата.
Кожата одеднаш е сува и чеша - што да правам?
Со површина од 1,5 до два квадратни метри, кожата на возрасен е најголемиот орган во телото. И, тоа може да се збуни при бременост: Хормоналните промени ја прават кожата посува и чеша, особено на стомакот. Масла за туширање со навлажнувачки масла или шеа путер веќе се грижат за кожата при миење.
Оние кои претпочитаат да се бањаат, треба да избегнуваат густи купишта пена, бидејќи отстрануваат дополнителна влага од кожата. Подобро: Користете масла за бања, а потоа масирајте крем за тело или масло во влажна кожа. Многу акушерки препорачуваат гел од алое вера (аптека/продавница за здрава храна), со кој стомакот треба да се трие неколку пати на ден. Гелот добиен од пустинското растение го смирува чешањето и се лади.
Зошто добивам пајакови вени - и дали се ослободувам од нив?
За време на бременоста, вените на нозете пренесуваат околу 1,5 литри повеќе крв против гравитацијата. Во исто време, тежината на бебето стомак, која станува се поголема, може да ги притисне садовите и да го наруши протокот на крв од нозете до срцето. Покрај тоа: хормонот прогестерон ги олабавува wallsидовите на вените, така што тие се шират. Кај многу бремени жени, ова резултира во зголемени вени (наречени пајакови вени), кои се видливи како сино-црвена мрежа на нозете. Поголемиот дел од времето, пајаковите вени се безопасни и подоцна можат да бидат изгорени или ласени.
Најдобра превенција: Наизменични тушеви, бидејќи тие ги обучуваат пловните објекти да се контрахираат и да се прошират повторно. Важно: Секогаш застанувајте со ладен туш. И: Направете што е можно повеќе додека седите, но без да ги прекрстувате нозете. Оние што носат хулахопки за поддршка секој ден им даваат на своите вени дополнителна поддршка. Здравствено осигурување плаќа два пара хулахопки за поддршка по бременост.
Пигментни точки - што можете да направите во врска со тоа?
Променетото ниво на хормон може да ја зголеми пигментацијата на кожата: брадавиците, родените марки и молите стануваат потемни. Многу бремени жени забележуваат и мала промена на бојата на челото, образите, носот и горната усна од третиот месец, таканаречени маски за бременост. Тоа е предизвикано од зголемување на меланин-стимулирачкиот хормон (MSH). Овој хормон ги активира клетките на кожата кои создаваат пигменти на кожата (меланоцити). Резултатот е повеќе или помалку големи дамки, кои, сепак, можат да бидат маскирани со корективна шминка.
За многу жени, од околу 18-та недела од бременоста, на нивниот стомак може да се забележи темна линија, која води од папокот кон срамната коска: Линеа нигра. Зголеменото производство на пигменти е исто така одговорно за ова. Линијата обично бледнее наскоро по раѓањето на детето.
Сонцето го зголемува формирањето на пигмент, па затоа е добро Заштита од сонце за време на бременоста особено важен - идеално фактор од 20 и повеќе. Крем со светлосен филтер за заштита или специјален крем кој го намалува производството на меланин е погоден за нега на лицето. Стомакот за бременост, исто така, треба секогаш да биде добро покриен со крем за сончање - ова не само што ја штити чувствителната кожа, туку и помага на линеарната црвена боја брзо.
Бремените жени и доилки треба да избегнуваат употреба на средства за осветлување на кожата од цевката. Бидејќи содржат белило и други активни состојки кои се сомнителни во овој момент. Промената на бојата обично исчезнува по раѓањето.
Што помага при црвенило на кожата?
Од страна на естроген-Не само што кожата станува пофина, крвните садови исто така се шират. Дури се формираат нови мини крвни садови кои ќе помогнат полесно да циркулира крв. На крајот на краиштата, околу еден и пол литри повеќе пулсира во телото за време на бременоста.
Проблеми можат да се појават кај жени кои страдаат од купероза (= зголемени вени) затоа што ефектот на црвени образи често се интензивира со хормоните. Од друга страна, помагаат кремите за маскирање или стапчињата во зелено-беж тонови, кои го неутрализираат црвенилото. Оние кои страдаат од купероза, исто така, треба да избегнуваат сè што ја стимулира циркулацијата на крвта: топлина (вклучително и сауна и парна бања), екстремен студ, сончање, лути зачини. Бришење не е исто така за жени со зголемени вени. Подобро е да се префрлите на нежни ензимски пилинг или пилинг со микросфери.
Совети за убава кожа за време на бременоста
1. Пилинг и крем Негуваната, свилена кожа не е само вашето најубаво парче облека за време на бременоста. Редовно почестете се со малку ритуал на дотерување. Ова ја прави кожата мека на допир од глава до пети, а исто така ја разгалува душата. Бидејќи се покажа дека нежниот допир ги стимулира нервните завршетоци директно под кожата. 5000 од нив се на секој квадратен сантиметар - идеална опрема за да се почувствува секоја грижа.
Пилинг двапати неделно ги трие мртвите клетки, нежно ја промовира циркулацијата на крвта и го детоксицира сврзното ткиво. Ова работи многу лесно со пилинг за туширање. Потоа следува сензуално крем задоволство: зацврстувачките лосиони за тело донираат влага и помагаат кожата да остане еластична и еластична, така што може да расте на опуштен начин за време на бременоста.
2. Енергетски креми
Маските за чистење со бела глина, како магнет, привлекуваат скоро сè што ја стрес кожата: нечистотија, себум, бактерии се врзани, порите се чистат чисти. Мароканските жени со генерации го чистеа лицето, телото, па дури и косата со почва богата со минерали од планините Атлас. Ова работи и за нас, земјата е фино измелена и може да се купи готова. За пакет за лице, измешајте три лажици прав со млака вода за да формирате густа паста. Оставете го на кратко да отече, нанесете го на лицето и исплакнете го по 15 минути.
Сега е јасен патот за заживување на енергетските креми кои делуваат како третман за подмладување на проголтана кожа. Супстанциите слични на шеќер стимулираат обновување на клетките, витамини ја стимулираат микроциркулацијата, мешавина од минерали активира и ензими во кожата. Резултат: Тенот се појавува розов и свеж и добива сјај.
3. Меко тен
Бледа, досадна и уморна. Три придавки кои се однесуваат на многу бремени жени. Причината е честопати низок крвен притисок. Покрај тоа, хормонот прогестерон ги олабавува wallsидовите на вените, крвта „тоне“ во нозете, а циркулацијата „паѓа“. Неверојатно е: Дури и многу светлото потемнување го прави лицето повторно сјајно и едноставно ги отстранува малите неправилности, темните дамки и црвените вени. И одлична работа: Не ви треба сонце за изгледот на сонце, па не мора да се изложувате на опасните УВ зраци, што ги промовира и маската за бременост - зголемена пигментација на лицето. Наместо тоа, ги користите новите креми за лице, кои содржат и нежно дозирани состојки за сончање. Со секојдневна употреба, се создава природно светло потемнување.