Нега на тело за мажи
Нега на тело: прашање на секако за мажите!
„Ако мажот инсистира на тоа да биде сериозен постојано, и никогаш да не се препушти на никаква забава или релаксација, тој би можел да полуди или да биде нестабилен без да знае за тоа“. Херодот
Тушеви: без разлика дали се топли или ладни, главната работа е секојдневна и не е премногу жешка!
Секојдневното туширање стана драга навика за нас. Наутро како пик-ап, да се освежите после спорт или испотена активност или навечер да се исчистите. Доволно е неколку минути под туш со вода што не е премногу топла. Ако често се туширате, сè што треба да направите е да користите мала количина од вашиот омилен гел за туширање,
За студените тушеви се вели дека имаат посебни предности:
1. Го зајакнува имунолошкиот систем: тушевите за студ се сметаат за превентивна мерка за спречување на настинки, грип и инфекции. 2. Ја подобрува циркулацијата на крвта 3. Ја регулира температурата - идеална е за ладни раце и нозе или прекумерно потење, 4. Промовира губење на тежината и го зголемува метаболизмот 5. Олеснува депресијата 6. Го подобрува лимфното движење 7. Го продлабочува дишењето 8. Овозможува здраво Кожа и коса 9. Ја зголемува енергијата и благосостојбата 10. Го зголемува производството на хормони
Одличен начин да ги направите студените тушеви дел од вашата дневна рутина е да ја вклучите водата под тушот на студ во последните 30 секунди до една минута. Пробајте и видете кои придобивки ги чувствувате.
Неделен пилинг на тело ја измазнува кожата на колената, коските и лактите. Сунѓерите поинтензивно ја олабавуваат нечистотијата. Ако кожата се затегне по туширањето, потребно е да додадете влага. Лесни лосиони за тело (лосион за тело) кои брзо се апсорбираат се идеални за машка кожа!
Интимна нега:
Интимна хигиена значи чистење на интимните области на телото, како што се областа на гениталиите и анусот. Анатомијата фаворизира акумулација на нечистотии овде. Покрај тоа, кожата во интимната зона, како што е областа на пазувите, е особено чувствителна и има бројни апокрини потни жлезди. Кај необрежани мажи, доколку нема доволно хигиена, она што е познато како смегма се формира под кожичката на пенисот од секрети на себум, мртви клетки на кожата, остатоци од урина и сперма. Брзо се колонизира од бактерии и има лош мирис. Вирусите, габичните инфекции, па дури и развојот на карциноми на пенисот се фаворизирани од лошата хигиена. Чистењето еднаш или двапати на ден е задолжително. Кога се туширате, повлечете ја кожичката и темелно исплакнете ги глансите, жлебовите и наборите со многу вода. Користете благ сапун или гел за туширање - мала количина детергент ќе стори. Бактериите, вирусите или габите немаат шанса. Откако ќе се истуширате, внимателно исушете ги збрчканите места.
Комплетна бања: малку велнес одмор дома
Целосна бања особено се препорачува за релаксација и полнење гориво, а не за чистење. За да не се отстрани премногу влага од кожата, треба да трае најмногу 20 минути. Температурата не треба да надминува 38 степени.
Високо квалитетни масла, соли и други додатоци за бања имаат релаксирачки, хармонизиран и грижлив ефект. Со соодветен амбиент, ефектот на чувство на добро чувство може да се зголеми. Свеќи, музика и миризливи есенции ја промовираат внатрешната рамнотежа, ве прават да заборавите на стресот и бурните секојдневни животи.
Потоа истуширајте се, завиткајте во топли крпи и опуштете се четвртина час. По целосна бања, пилингот и грижливите лосиони за тело имаат уште поинтензивен ефект!
Грижа за стапалата: соблечете ги чевлите.
Нашите нозе заслужуваат посебна грижа. Поголемиот дел од времето, спакувани во обувки, тие ја носат нашата тежина во текот на денот. Проблемите со стапалата можат да имаат влијание врз целокупната физичка благосостојба.
Нозете сакаат нога бања. Особено по исцрпувачки денови. По 10-минутно капење, кожата станува мека. Сега нозете се темелно исчистени и масирани со сапун. Секој што верува во совршена грижа, треба да се почести со неделен пилинг на стапалото, во кој нозете се темелно згрижени. Можете исто така да го отстраните вишокот калус со пемзаж или тврда четка - но бидете внимателни: никогаш премногу! Потоа исплакнете ги и исушете ги нозете темелно, особено областа помеѓу прстите.
Сечење десет клинци: Особено се препорачува нега на ноктите после бања за нозе, бидејќи ноктите сега се омекнати и полесно се работи. Ноктите на нозете се исечени премногу кратки и прави со ножици за нокти или клипер за нокти и непречено се спуштаат на аглите однадвор во.
Конечно, вашите нозе можат да очекуваат масажа со крем за стапала што ги активира рефлексните зони, ја стимулира циркулацијата на крвта и едноставно ги прави вашите нозе да изгледаат подобро. Редовна нега на стапалата, носење удобни чевли и добра клима за стапалата во обувката (кожни ѓонови и чорапи изработени од природни влакна) спречуваат вродени нокти, непријатна пот на нозете, пченка, пукнатини на кожата и стапало на спортистот.
Патем: За посебни проблеми испотени стапала или стапало на спортист, JV Cosmetics во Швајцарија разви одличен препарат, AHC форте, кој обезбедува ефикасен лек.
Грижа за рацете: добар крем за раце и ножици за нокти припаѓаат на секое домаќинство!
Нанесете лосион на рацете редовно. Кожата на рацете е тенка и постојано е изложена на стрес. Честото миење на рацете ја суши кожата, работата и спортот често оставаат калуси и пукнатини. Сонцето и студот ја стресат кожата и оставете ја порано да старее. Користењето добар крем за раце после миење ќе ја нахрани кожата и ќе ја одржи цврста и еластична.
Сечење на ноктите: Доколку е потребно, нега на ноктите најдобро се прави после бања или долг туш. Вишокот должини се сече директно на врвот со ножици за нокти или клипер за нокти, така што ноктите се редат со врвовите на прстите. Страните се направени малку овални со датотека. Ноктите се чистат со помош на алатката за маникир.
Сега рацете темелно се мијат. Кутикулата треба внимателно да се турка назад додека е сè уште влажна. Ставете малку лосион на вашите раце за да го завршите маникирот. Квалитетот на ракување сега може да се прочита од вашите раце.
Дезодоранс против мирис на пот
Потењето е од витално значење за организмот. Потењето првенствено служи за регулирање на топлината на организмот. Просечната телесна температура кај луѓето е 37 степени. Надворешна температура, физички напор итн. бараат функционално регулирање на температурата. Контролата на температурата е во мозокот. Поточно во хипоталамусот. Хипоталамусот добива информации за чувството на температура преку сензори за топлина и студ во кожата и во крвотокот. Додека резервите на топлина се мобилизираат кога сме ладни, телото мора да дава топлина кога сме жешки. Се произведува пот. Студот од испарување ја отстранува топлината од телото и температурата на телото паѓа. Ние се потиме во просек од 100 до 200 милилитри на ден.
Потта е водена секреција од кожата, чиј состав се менува во зависност од содржината на минерална сол. Потта има функција на ладење и детоксикација на кожата. Свежата пот е целосно без мирис. Само кога потта се разложува од бактериите на кожата, се појавува остар мирис на пот. Со цел да се избегне непријатен мирис на пот, хигиената на телото помага во секојдневниот живот. За да се намалат мирисите и бактериите кои предизвикуваат мирис, треба да се отстрани влакната во областа на пазувите. Лесните дезодоранси спречуваат мирис на пот.
Ако хиперактивниот нервен систем доведе до прекумерно, многу непријатно потење, тоа се нарекува хиперхидроза. Се чувствувате натопено, повеќе се потите под пазувите, рацете и нозете, челото и вратот, градите, грбот, стомакот, задникот, подлактиците или во наборите на кожата. Имаме и ефикасни дезодоранси против силно потење (хиперхидроза).