Слабеење со глукоманан; Виталрин®
Студиите покажуваат како можете да изгубите тежина без желби
Глукомананот може да помогне во спречување на желбата за храна.
Ако Cелби одеднаш реагира, тешко е да не попуштиш. Особено оние кои често се во движење и имаат многу да направат, не секогаш наоѓаат време да јадат соодветен оброк во мир. Дури и еднострани диети не Craелба за нездраво стануваат се поголеми и поголеми. Со цел да се смири стомакот што ржи, едната или другата чоколадна сладок шеќер или пакување солени чипс брзо исчезнуваат во устата. Не ве исполнува - а слабеењето сигурно не функционира на тој начин.
Глукомананот може да помогне во спречување на желбата за храна.
Содржина
Глукоманан: Разновидни влакна од коренот на коњакот
Активната состојка на коренот на конјац е полнење и помага при слабеење.
Со природна активна состојка Намалете ја телесната тежина природно и сè уште се чувствувате сити - звучи скоро добро за да биде вистинито. Активната состојка од коренот на конјак - Глукоманан - има посебни својства што можат да го овозможат токму тоа.
Но, што го прави овој клубенот толку посебен и интересен за оние кои сакаат да изгубат тежина? Брашното од конјач со активна состојка глукоманан е идеален извор на растителни влакна и во исто време речиси без калории. Неразладливите јаглехидрати имаат способност да врзат до 50 пати повеќе течност, што има позитивен ефект врз Ситост влијае.
Штетност на глукоманан
Глукоманан е еден растителни влакна. Диететските влакна се неопходни за здрава гастроинтестинална функција и исто така исполнуваат многу други важни задачи во човечкото тело. Во случај на преосетливост или предозирање, како и со сите други природни влакна, може да се појави нетолеранција. Овие вклучуваат гадење, надуеност, болки во стомакот и дијареја. Доколку се појават овие поплаки, ова нема никаква врска со самата активна состојка глукоманан, бидејќи тоа е признаено од експертите како безопасни класифицирани. Доколку нема чувствителност и се следи препорачаната доза нема нетолеранција очекувано.
Забелешка: Подготовките што содржат прав од корен конјац дефинитивно треба да се земаат со доволно вода, така што тие целосно ќе влезат во стомакот и само ќе отекуваат таму. Ако имате потешкотии при голтање, треба да се воздржите од земање прашок од корен Коњац, бидејќи ова е а Ризик од задушување се состои.
Оптимално дозирање на глукоманан
Во основа, глукомананот може да се земе во која било доза - зависи од тоа која цел се следи. Да се биде долгорочен Ефект на слабеење треба да се постигнува секој ден 3 грама на активната состојка, на пример, во форма на капсули, идеално пред главните оброци. Ако страдате од дигестивни проблеми или запек, се препорачуваат 3-4 грама глукоманан дневно. Во зависност од тоа каков ефект треба да се постигне, постојат различни дозирани препарати. Соодветната дневна доза обично се постигнува со земање на неколку капсули. Постојат агенси кои, кога се земаат 3 пати на ден, постигнуваат количина активна состојка од 3 грама глукоманан, но исто така препарати со високи дози, со кој достигнува над 4 грама. Во принцип, препорачливо е да не консумирате повеќе од 8-10 грама глукоманан дневно.
Глукоманан кај дијабетес
Глукоманан осигурува дека времето на варење во гастроинтестиналниот тракт е продолжено и хранливите материи полека влегуваат во крвотокот. Поради ова, Ниво на инсулин и шеќер во крвта побавно Ова обезбедува стабилност и спречува големи флуктуации опасни за дијабетичарите.
Употребата на глукоманан кај дијабетес секогаш треба да се прави во претходна консултација со лекар.
Глукоманан против нивото на лош холестерол
Покрај заситното и регулирачко дејство на шеќерот во крвта на глукомананот, активната состојка од коренот на коњак е исто така способна за Нивоа на холестерол да се спушти Со дневна доза од најмалку 4 грама глукоманан, активната состојка го намалува ЛДЛ холестеролот - липопротеин кој ослободува холестерол во крвотокот. Ова значи дека има помалку холестерол во крвта и нивото на холестерол е намалено.
Искуство со глукоманан: резултати од студијата
Европскиот орган за безбедност на храната го препознал влијанието на глукомананот врз слабеењето и прогласил за дозволено да се користат производи што содржат активна состојка како Производи за слабеење да изјави. Предуслов за ова е количината на активна состојка што се консумира дневно 3 грама износи. Признавањето на ова таканаречено здравствено тврдење, на англиски јазик „изјави поврзани со здравјето“, се заснова на неколку студии. Најважните се сумирани овде:
Во Студија [1] од 2018 година го испита долгорочниот ефект на глукоманан врз слабеењето кај субјектите со прекумерна тежина.
Резултатите по 6-месечната фаза на тестирање покажуваат дека земањето на препаратот е а значително намалување на телесната тежина и масната маса, како и зголемување на основната метаболичка стапка.
Друг Истрага [2] го испитал влијанието на 3 грама глукоманан дневно врз слабеењето кај луѓе со прекумерна тежина. Времетраењето на студијата беше 8 недели.
Резултатите ја поддржуваат претпоставката дека внесувањето на 3 грама глукоманан дневно поделено на 3 оброци Процес на слабеење може да придонесе. Покрај тоа, кај испитаниците е откриено намалено ниво на холестерол.
Како дел од третина Студија [3] беше испитано влијанието на глукомананот врз слабеењето во комбинација со нискоенергетска диета. За таа цел, 25 лица со тест со прекумерна тежина добија приближно 4 грама глукоманан дневно, поделени повеќе од 3 пати во период од 3 месеци.
Резултатите покажуваат дека со ингестија на глукоманан значително поголемо слабеење може да се постигне отколку без. Покрај тоа, е забележано општо подобрување на статусот на липиди (концентрација на важни липиди во крвта) и толеранција на јаглени хидрати.
Купете додатоци на глукоманан
Сега има многу добавувачи кои ги продаваат своите производи со глукоманан. Во аптеките, на Интернет и на лице место, чисто Капсули со ситост може да се купат со активна состојка.
Изборот преку Интернет е огромен и едвај може да се управува. Сам со компанијата за пошта Амазон пребарувањето за глукоманан дава над 500 резултати од пребарувањето. Сепак еве го внимавај: не се сите квалитетни. Често содржи корен во прав коњак, но дозата на активната состојка глукоманан е премногу мала. Покрај тоа, од суштинско значење е да се обрне внимание од каде потекнуваат препаратите или каде се произведени. За средства од странски земји дојде, тешко е или невозможно да се разбере од каде доаѓаат состојките и како се обработени. Ако не сакате да ризикувате, треба да дознаете повеќе.
Комплекс на сонце Виталрин со 3 пати ефект
Исто така Комплексот сонце Виталрин комбинира ефект на Глукоманан и избрани витамини и елементи во трагови за да се одржи телото Слабеење оптимална поддршка. Како суштински дел од комплексот на ситост, глукомананот придонесува за еден постојана ситост после оброк и спречува желби.
Сепак, Виталрин не е само едноставен додаток на глукоманан. Покрај комплексот на ситост, тој се карактеризира и со комплекс на летен режим со витамин Д и комплекс на метаболизам на маснотии со витамини од групата Б. надвор.
Благодарение на активната состојка глукоманан, комплексот на ситост на Виталрин спречува појава на болка во глад.