Негативно самопочитување
Како психотерапевт, повеќе од 35 години бев во можност да ги придружувам луѓето на излез од личните кризи за да повратам повеќе радост, ентузијазам и физичка благосостојба.
Ако се отфрлиме, тогаш ја уништуваме нашата самодоверба. Ниската самодоверба е причина за многу лични проблеми.
Сликата што ја имаме за нас нè обликува и нè прави она што мислиме за нас самите.
Абрахам Линколн еднаш одби да вработи човек. Тој рече: „Не ми се допаѓа изгледот на лицето на овој човек.“ Еден вработен одговори: „Но, господине претседател. Човекот не може да помогне како изгледа. “„ Да, може “, рече Линколн. „Мислите и однесувањето на една личност ги обликуваат нивните очи и лице.
Сликата што ја имаме за нас одредува дали ќе се чувствуваме несакани или сакани, дали имаме lovingубовни и хармонични односи, дали сме среќни или несреќни. Кога ќе се отфрлиме, нашата самодоверба е ниска и ни недостасува самодоверба - предуслови за задоволителен и исполнет живот.
Многу луѓе се грижат за загадувањето и труењето на нашата околина. Малкумина се грижат за штетата што си ја прават самите со своите самоомаложувачки мисли.
Одбивањето од себе или дури и мразењето е најштетното нешто што можете да си го направите на себе.
Негативната самодоверба е причина за многу ментални проблеми
Недостаток на самопочитување и само loveубие води кон
- Агресија, лутина,
- Злоупотреба на деца,
- Jeубомора, завист,
- Стравови, несигурности, инхибиции,
- депресии,
- Врски и сексуални проблеми,
- Дебелината,
- алкохолизам,
- осаменост,
- Опсесии и принуди
Без разлика дали сте кукавички како зајак или храбар како лав, смел или буфон, без разлика дали сте на страната што губи или што победува во животот, сето тоа зависи од односот што го имате кон себе.
Луѓето кои не се сакаат секогаш имаат што да критикуваат и критикуваат за себе. Вие сте незадоволни од себе. Тие мислат дека се премногу мали, премногу големи, премногу дебели, премногу слаби, имаат премногу голем или премногу мал нос, премногу долги или премногу кратки нозе, премногу големи или премногу мали гради, премногу или премногу помалку коса. Тие имаат еден тон прекари за себе како будала, идиот, неуспех и вим.
Тие постојано се споредуваат со другите и секогаш наоѓаат некој за кој мислат дека е попривлечен, попаметен и подобар. Тогаш тие нема да остават добра коса на нив. Бидејќи тие размислуваат многу малку или ништо за себе, мислењето на другите за нив е многу важно за нив. Тие ја прават нивната самодоверба зависна од тоа што мислат другите за нив. Кога ја засноваме нашата самодоверба врз мислењето на другите, нашите чувства се зголемуваат и се спуштаат како замав.
Ако некој ни каже нешто позитивно, растеме за два инчи. Ако некој ни каже нешто негативно, тогаш одеднаш сме многу мали. Нашето расположение оди нагоре и надолу како замав и немаме контрола над нашите емоции. Се доживуваме како беспомошни, како другите луѓе да можат да прават што сакаат со нас. Се чувствуваме како марионета чии жици другите ги влечат по своја волја и чија мелодија треба да танцуваме.
Но, зборовите за самопочитување не ги задоволуваат луѓето со негативна слика за себе. Тие се толку убедени во својата инфериорност и безвредност што се сомневаат во пофалбите и пофалбите на другите. Тие се чувствуваат непријатно со одобрување и даваат се од себе да не изгледаат премногу позитивно. „Денес носиш многу убав фустан.“ „О, тоа не е ништо посебно. Веќе има три години. Го купив по поволна цена “.
Од друга страна, луѓето со слаба самодоверба гледаат најмала критика или недостаток на благодарни зборови како доказ дека се во право за нивното лошо мислење за себе.
„Знаев дека не можам ништо. Ме смета и за глупав и неспособен “.
Луѓето кои се мразат себеси секогаш бараат потврда.
Тие ги оставаат настрана сопствените потреби, велат „да“ дури и кога сакаат да кажат „не“, купуваат скапа облека и автомобили и одат во фарми за убавина. Да, тие не бегаат од естетската хирургија.
Огласувачите и производителите на облека, парфеми и други производи за убавина многу добро знаат како да им се обратат на луѓето за да ги купат своите производи. Тие знаат дека многу луѓе не се сакаат едни со други и затоа се зависни од тоа да бидат посакувани и ценети.
Тие ја користат оваа болна точка кај луѓето за да ги рекламираат своите производи. Тие ни сугерираат дека со купување парфем ќе добиеме поголемо признание, успех и привлечност.
Можеби ви е познато рекламирањето на марки за коса како што се гледа во весниците пред многу години. Овие реклами работеа со ефектот „пред и после“. Од едната страна беше ќелав човек кој изгледаше толку мрачно што можеше да помислиш дека само извршил десет убиства. Над него беше „порано“. Десно од неа беше сликата на личен изглед и пријателски насмеан човек. Над него стоеше „после“, а под него се читаше: „Повеќе успех и сигурност преку нашите допири“.
Пораката на ваквите слики е јасна. Можете да бидете привлечни, самоуверени и успешни само ако имате коса на главата. Безвредни сте без коса. Треба да се срамите. Значи, вредиш колку што имаш коса на главата.
Ни рекоа да не се допаѓаме себеси за тоа што сме. И, зошто да не се сакаме? Така што сме незадоволни од себе и купуваме производи од компании кои ветуваат дека ќе изгледаат помлади, попривлечни и полични. Ние сме подложни на ветувањата за рекламирање само кога ќе се отфрлиме себеси, имаме чувство на инфериорност и затоа сме незадоволни од самите себе.