Негативното размислување може сериозно да го оштети менталното здравје на Мобиле
Негативното размислување може да го забрза когнитивниот пад поврзан со деменција, невродегенеративна болест во која страдаат повеќе од 50 милиони луѓе ширум светот. Деменцијата нема корист од третманот, но околу една третина од случаите може да се спречат или барем да се одложат во еволуцијата, велат експертите, ако луѓето обрнат внимание на факторите на ризик и се обидат да го променат својот животен стил.
Тековните истражувања покажуваат дека генетското наследство, хипертензија и пушење се главните причини за деменција.
Сепак, помалку познат фактор на ризик се емоционалните нарушувања. Студиите покажаа дека депресијата, анксиозноста и посттрауматскиот стрес се фактори кои можат да го зголемат ризикот од деменција во староста, забележува Цсид.
Алцхајмерова болест, фаворизирана од негативно размислување
Неодамна објавеното истражување открива дека долгорочното негативно размислување е поврзано со многу поголем ризик од развој на Алцхајмерова болест, најчеста форма на деменција.
Оние кои размислуваат негативно, секогаш се загрижени за иднината или земјата во нивното минато со лачење на прекумерен кортизол, хормонот на стресот и акумулирање на протеини Тау и амилоидни плаки во мозокот, зголемувајќи го ризикот од Алцхајмерова болест.
Истражувањето опфати 292 учесници, на возраст над 55 години. Научниците ја оценија когнитивната функција на субјектите преку тестови на меморија, внимание, јазик и ориентација на просторот. Тие исто така го испитале нивото на тау протеини и амилоидни наслаги во мозокот со компјутерска томографија.
Така, научниците забележале дека луѓето со негативно размислување страдаат од забрзано когнитивно опаѓање за околу 4 години и имаат високо ниво на протеини Тау, главниот индикатор на Алцхајмеровата болест.
За разлика од нив, оптимистичките луѓе имаат помал ризик од развој на деменција и генерално се поздрави.
За среќа, негативниот став може да се коригира преку когнитивно-бихевиорална терапија или внимателност, но за ова пациентот мора да биде свесен дека има проблем и да побара специјализирана помош.
Секојдневно вежбање, откажување од пушење, урамнотежена исхрана, одмор и дружење се главните начини на кои може да се намали ризикот од деменција.
Студијата за негативно размислување и ризик од Алцхајмерова болест неодамна беше објавена во „Journalурнал на здружението на Алцхајмерова болест“.