Неисхранетост и неухранетост за време на бременоста

И покрај обилното снабдување со храна во нашата очигледна земја со млеко и мед, постои ризик од неухранетост и неухранетост поради еднострани навики во исхраната. За време на бременоста, недоволно снабдување со витални хранливи материи може да доведе до нарушувања во развојот и застој во растот на нероденото дете. Типични симптоми на недостаток го зголемуваат ризикот од предвремено породување и спонтани абортуси.

Со недоволна тежина бремени жени имаат проблем
Особено изложени на ризик се жените кои имаат недоволна тежина пред зачнувањето и кои не ги менуваат своите навики во исхраната на почетокот на бременоста. Пожелното зголемување на телесната тежина за време на бременоста со низок индекс на телесна маса од 19,8 кг/м2 е 12,5 - 18 кг. Ова одговара на неделно зголемување на телесната тежина во вториот и третиот триместар од просечно 500 грама неделно. Спротивно на тоа, се препорачува зголемување од 11,5-16 кг за жени со нормален индекс на телесна маса пред бременоста од 19,8-26 кг/м2. Тоа е, пожелно е неделно зголемување на телесната тежина од 400 грама во истиот период. На бремените жени со слаба тежина често им е тешко да го постигнат потребното зголемување на дневниот внес на енергија од 300 - 500 kcal на ден. Затоа, препорачливо е да се користат интензивни совети за исхрана. Фактори на ризик за несоодветна исхрана за време на бременоста се:

Млада возраст
Нарушувања во исхраната (булимија и анорексија)
3 бремености за две години
Повеќекратна бременост
Неповолни социо-економски услови
Употреба на никотин, алкохол и дрога
Специјална диета за хронични системски заболувања

Пресметката на индексот на телесна маса
Претпоставувајќи дека жената е висока 1,70 метри и тешка 65 кг, резултатот е следен БМИ 65: (1,7 х 1,7) = 22,5 Пожелното зголемување на телесната тежина за време на бременоста е тогаш 11,5 - 16 кг.

Квалитетот наместо количината го одредува менито
И покрај прилагоденото снабдување со енергија за време на бременоста, важни минерали и витамини може да недостасуваат ако храната е составена неправилно. Ова се однесува првенствено на фолна киселина, јод, железо и калциум, како и витамин Ц, витамин Д и витамин Б комплекс. Потребата за јод за време на бременоста се зголемува само за околу 15%, но повеќето жени во оваа земја се веќе недоволно снабдени. Значително поголем внес на јодирана сол и храна богата со риби не може да го надомести дефицитот, затоа се препорачува додаток во исхраната со јодни таблети (200 микрограми на ден). Типични симптоми на недостаток на јод кај неродени бебиња и доенчиња вклучуваат зголемена стапка на смртност пред раѓањето, како и ментални и физички непожелни настани како што се формирање гушавост и ретардација на растот. Во оваа земја, многу жени имаат недостаток на фолна киселина, што може да се утврди со тест на крвта. Со цел ефикасно да се спротивстави на ризикот од дефект на невралната туба, како што е отворен грб, жените кои сакаат да имаат деца треба да земат 350 микрограми фолна киселина дневно како додаток во исхраната најмалку четири недели пред почетокот на бременоста и до осум недели по зачнувањето.

Ризични групи од особено значење
Една од најтешките задачи во контекст на грижа за бремени жени е советување и насочување на жени алкохоличари, како и жени зависни од дрога и дрога. Покрај токсичното загрозување на нероденото дете, неухранетоста го прави и остатокот и ризиците се множат меѓу себе. Покрај тоа, потрошувачката на цигари често станува сериозен здравствен проблем. Во зависност од дневната доза на никотин, стапката на пренатална ретардација на растот, како и предвремено породување, спонтани абортуси и мртвородени деца е значително поголема.

Со овие предлози, стручното здружение на гинеколози сака да укаже на важноста на здравата исхрана за мајката и детето.