Неисхранетост во старост »Информации, причини, последици и совети
Кога постарите луѓе веќе не можат соодветно да ја задоволат нивната потреба за енергија, протеини и други хранливи материи, ова се нарекува неухранетост. Рамнотежата помеѓу внесот на хранливи материи и побарувачката е видливо нарушена. Во техничка смисла, се прави разлика помеѓу квалитативна и квантитативна неухранетост.
Квантитативна неухранетост
Телото повеќе не прима доволно калории од храната. Затоа, постои недоволно снабдување со важните хранливи материи. Слабеењето, чувството на слабост и подложноста на инфекции се резултат.
Квалитативна неухранетост
Телото има недоволна апсорпција на виталните супстанции. Овие вклучуваат протеини, витамини, минерали и други елементи во трагови. Функциите на телото се намалуваат на психолошко, ментално и моторно ниво. Проблемот со оваа неухранетост е што тоа е постепен процес, па затоа често не се забележува веднаш. И овде телото се распаѓа. Ризикот од инфекција и болести во староста може да се избегне само со големи тешкотии, бидејќи имунолошкиот систем е сè послаб.
Можете да му се спротивставите на ова избегнувајќи производи од пченица, храна со шеќер и месо. Наместо тоа, лебот од цели зрна, мешунките и храната богата со витамини треба да бидат на менито.
Причини за неухранетост во староста
Пронаоѓањето на причината за неухранетоста не е секогаш лесно бидејќи постојат различни фактори. Понекогаш тоа може „само“ да се должи на староста. Сепак, во повеќето случаи ова е малку веројатно. Честопати тоа има врска со условите за живот.
Една можност е тоа Специфики на исхраната, што едно лице го стекнува со возраста преку одредени поплаки или други причини. Ова може да се должи на ограничена подвижност или промена на начинот на кој се чувствувате за храната. Ова вклучува чувство на џвакање, вкус и/или мирис. Постарите честопати сметаат дека оброците што порано уживале да ги јадат не се толку добри. Ова природно го намалува апетитот за нешто. Понатаму, често има проблеми со џвакање. Овие можат да дојдат од протеза на забите, на пример, каде што премногу притисок предизвикува забоболка. Во таков случај, постарите обично преферираат да не јадат ништо наместо да ја трпат болката. И ако се конзумира храна, тоа може да доведе до чувство на ситост „премногу долго“, поради што луѓето јадат нередовно.
Друга можност се лични услови за живот или контексти. Ако, на пример, животниот партнер умре, ова е секогаш голема загуба, што веројатно е уште потешко да се справите во староста. Ужалениот честопати завршува во депресија предизвикана од осаменост. Ова е неподносливо за многумина. Theелбата за јадење се намалува, што доведува до нередовно консумирање храна. Друга можност за ова е ниската пензија. Поради демографските промени, пензионерите често страдаат од сиромаштија. Нема пари за висококвалитетна, здрава храна.
Преземањето на Лекови (и) од постоечко заболување, исто така може да доведе до помалку јадење храна. Дијабетес, разни заразни болести и метаболички проблеми се само мал спектар на болести кои можат да доведат до губење на апетит. Кога земате разни лекови за контрола на болест, може да се појават несакани ефекти како што се повраќање. Се разбира, автоматски се обидувате да јадете помалку храна за да го избегнете ова.
Исто така еден хирургија, од која било причина, тоа може да предизвика намалување на апетитот. Постарите луѓе, исто така, мора да бидат подложени на една или на друга операција поради падови или болести. За жал, понекогаш тоа не може да се избегне. Се разбира, ова го зголемува нивото на стрес. Особено што храната во болницата не е толку добра за многумина. Повторно, фактор во кој диетата паѓа патем.
Кои се последиците од неухранетост во староста?
Многу од последиците се често симптоми со кои може да се препознае неухранетост. Кога знаете што да барате за да ја препознаете оваа „болест“
mk, може да се создаде помош за негувателот навремено.
Можеби една од најочигледните последици е тоа надворешни промени. Меѓу другото, ова можете да го видите во слабеењето. Ако членот на семејството на кој му е потребна нега, губи тежина брзо и ненамерно, алармите треба да вонат. Ова може да го препознаете кога рацете и нозете се премногу тенки. Коските на прстите често се препознаваат. Заради слабеење на мускулите, за жал постои и зголемен ризик од паѓање. Исто така, надворешна карактеристика е кршливи нокти и опаѓање на косата.
Секако, поради слабеењето и општата болест, постојат и физички ограничувања со кои може да се препознае неухранетоста. Меѓу другото е
овој одложено заздравување на раните, голема подложност на разни болести како резултат на ослабен имунолошки систем и нарушувања на видот исто така може да се појават. Бидејќи телото тешко прима снабдување со енергија, тоа често доведува до замор, чувство на слабост и други ограничувања, како што се побавни реакции, недостаток на концентрација и слабост.
Голем број работи можат да се констатираат при посета на докторот Рутин. Затоа, треба да бидете сигурни дека тие се случуваат редовно. За еден, може да се појават чести главоболки. Крвниот притисок и шеќерот покажуваат неправилности.
Што можете да направите во врска со неухранетоста во староста?
Прво и најважно, важно е да се едуцирате за здрава исхрана во староста. Што е важно? Што треба да јадат постарите? На кои хранливи материи треба да им се даде посебен акцент? Во принцип, внесот на калории и хранливи материи, исто така, може да се зголеми свесно. Хранливи материи како витамини и протеини се важни. Овие обезбедуваат оптимална грижа. Сепак, јаглехидратите и мастите во голема мера треба да се избегнуваат.
Ако сте одговорни за себе, важно е да разговарате со најблиските за тоа. Можеби, исто така, изберете ја храната од нив и разговарајте за барањата. Исто така е добро да се планираат садовите однапред и да се обезбеди пријатна атмосфера за јадење. Но, друштвото на најблиските е секогаш од корист. Не мора да јадете сами и можете да уживате во добра комуникација. Се разбира, исто така е важно да пиете доволно течности. Избегнете го недостигот од него и поставете дневен распоред за пиење за да не ја разбудите опасноста пред сè.
Ако не можете редовно да готвите, поставете нарачки за оброци на тркала. Постојат такви услуги за испорака не за ништо. Ова го обезбедува вашето редовно снабдување.
Сепак, доколку се случи вашиот негувател да страда од неухранетост, важно е да се консултирате со лекар. Тој може медицински да ги утврди причините и да ги третира. Исто така, може да биде неопходна специјална храна за пиење. Вашиот лекар ќе ви ги обезбеди сите важни информации за неопходните мерки, како што е секоја терапија.