Нека биде малку повеќе - XXL менија - исхрана - услуга за потрошувачи Баварија
Јавете ни се - среќни сме што сме тука за вас:
На место
Пронајдете го патот до најблискиот центар за совети брзо и лесно.
состанок
Закажете личен состанок во некој од нашите центри за совети или користете ја нашата услуга за телефонска врска:
Логирај Се
Внесете ги вашето корисничко име и лозинка:
исхрана
13.11.2014 година
Нека биде малку повеќе - XXL менија
Со години постои тренд во многу ланци за брза храна да нудат сè поголеми порции, таканаречени менија за големи димензии или XXL. Особено младите клиенти ја ценат оваа понуда. Сепак, неодамнешните студии покажуваат врска помеѓу дебелината кај адолесцентите и популарните џиновски делови.
Проблем:
Сепак, постојат добри причини да не ги користите овие порции. Брзата храна во вообичаените комбинации обично содржи премногу сол, маснотии, шеќер и калории.
Пијалоците се претежно безалкохолни пијалоци со 500 мл. Безалкохолните пијалоци од оваа големина имаат најмалку 200 kcal по чаша. Потоа, тука е големата кеса помфрит со скоро 500 kcal и плескавица со уште 500 калории. Вкупно 1200 калории - премногу енергија што гостинот обично ја апсорбира за само неколку минути.
Поради недостаток на време и малку влакна, на желудникот му е особено тешко да сигнализира дека е полн. Затоа, гостинот често јаде повеќе од вообичаениот дел. На долг рок, според тоа, порциите XXL промовираат неурамнотежено однесување во исхраната и дебелина.
Совет:
Идеално е ако самите го составите менито од мали порции и ги замените масните гарнитури како помфрит со салата. Предметите од менито, како сосови и пијалоци, исто така, не треба да останат незабележани, бидејќи тие можат да бидат доста значајни: Изборот на кечап и против мајо заштедува многу калории. Ако тогаш пиете вода или разредени овошни сокови наместо безалкохолни пијалоци, избегнувате раскошни „ролни сланини“ на колковите.