Некој кој изгубил тежина со гоџи бобинки, исто така, треба да држи диета
Здраво.
Гоџи бобинките немаат никаква врска со слабеењето. Богати се со антиоксиданти, особено со каротеноиди кои помагаат во видот и се богати со витамини А и Б.
Конзумирам гоџи во смути.
Ако се откажете од слатки, леб, тестенини, масно месо, брза храна, јадете многу овошје, зеленчук и имате 3 оброка на ден (последниот оброк треба да биде до 7 часот и содржи салата по избор), и спортувајте аеробик, прескокнување јаже, возење велосипед или трчање), ве уверувам дека постепено ќе ослабите, но здраво и ве уверувам дека нема да се вратите затоа што телото постепено се прилагодува на здрава околина (ако држите диета, ве изгладнувам, телото има впечаток дека нема што да јадете, а кога ќе јадете телото ќе депонира маснотии кога нема повторно да имате што да јадете и така ќе добиете многу тежина.
Навистина, гоџи бобинките помагаат во слабеењето затоа што содржат антиоксиданти - видете повеќе детали на врската:
http://www.csid.ro/. -12013241 /
НЕ користев гоџи бобинки бидејќи НЕ сакам/не треба да слабеам:)
Среќен што имате добар метаболизам
Аха, тоа звучи глупости, се чини дека БТ не е за мене.
Како и да е, порано вежбав МНОГУ - особено пешачење (доста) пеш:)
И јас сум прилично претпазлив што и како јадам; Јадам само црн леб (2-3 парчиња на секој оброк) „Цела пченица“ = 100% интегрален леб - видете на врската:
http://www.velpitar.ro/grau-intreg/
Да не спомнувам чаша црвено вино (природно, домашно) за ручек/вечера:)
Да, мојата свиња изгуби тежина со гоџи Не ги проголтајте сите лаги на Интернет. Одете на лекар за помош.
Не верувам во овие „чудесни“ плодови.
Насекаде на мрежата можете да видите пораки како сакате мускули или сакате да изгубите X kg за Y дена.
Само лаги, за да изгубите тежина мора да имате избалансирано мени со овошје и зеленчук, а не да јадете после 18:00 часот.
Препорачувам салата наутро.
На ручек овошна салата.
Вечерта (околу 17:30 часот нешто поконзистентно, како што е посно месо (посно - без маснотии)
И секако вежбајте како трчање и стомачни.
Помеѓу оброците можете да јадете јаболко или банана.
Ако го задржите на тој начин, ќе изгубите тежина.
Но, ако навистина сакате да изгубите тежина, односно ако имате околу 120 кг или 100 кг и тоа не функционира.
Може да се обидете со липо-цицање на стомакот.
Eatе јадете многу малку и ќе изгубите 20-30 кг за 4-5 месеци.
Може да видите лекар, можеби тој ќе ви помогне подобро.
Со среќа.