Некои природни лекови за запек
Запек се манифестира со тешка евакуација, на секои два до четири дена, од содржината на желудникот и недоволна количина столици. Покрај практикувањето вежби за гимнастика, одење на свеж воздух секој час еден ден, редовни оброци и правилна исхрана богата со растителни влакна, природните лекови се многу корисни.
Пчелен мед консумиран наутро, на празен стомак. Ефектот е посилен ако медот се зема со топла вода (2 лажички до 150 мл вода).
Земете 100 гр пчелен мед со сок од јаболко на 2-3 рати.
Вечерта, пред спиење, испијте чаша вода во која растворете две лажички мед.
Друг пчелен производ, поленот, помага при најбунтовен запек. За еден месец, 20 g полен растворен во вода засладен со пчелен мед се консумираат на празен стомак. Паузирајте два месеци, а потоа повторете. Овој лек се повторува четири пати годишно, секоја сезона.
Секој ден, наутро, без пијалок, пијте чаша вода.
Сокот од зелка може да направи чуда: консумирајте 2-3 чаши сок од зелка на ден.
Пијте наутро, на празен стомак, незасладена, чорбата што произлегува од три суви смокви исечени на четири и 12 суво грозје варено во малку млеко.
Лажица мед, 2 лажици трици и 1 чаша топло млеко се земаат навечер после вечера. Консумирајте еден по еден (не мешајте) 1 недела. Следната недела се земаат наутро на празен стомак.Во овој период не се консумираат слатки.
Измијте лажичка семе од лен и чувајте половина час во чаша вода. Пијте навечер, пред спиење.
Сливи или смокви се друг лек. Земете 10 сливи или неколку смокви кои се натопени во вода пред да ги јадете. Се консумира навечер, пред спиење.
Сварете чаша слатко млеко со 10 до 15 суво грозје во него и, пред спиење, испијте го млекото и изедете го сувото грозје.
Ставете две лажици пченични трици натопени навечер во половина чаша вода на собна температура. Во утринските часови, триците се јадат на празен стомак. Ако немаат доволно вода, додадете малку чај, па дури и вода.
Измешајте 2 лажици кисела павлака, 2 лажици полифлорален мед, 2 лажици мелени ореви, 2 лажици рендано јаболко и 2 лажици пченични трици. Секое утро, 3 лажици од оваа смеса се администрираат на празен стомак, по што се пие чаша топол чај од камилица. Смесата чувајте ја во фрижидер. Третманот се прави се додека не се ослободите од запек и го регулирате цревниот транзит.
Консумирајте 3-4 чаши на ден инфузија од цикорија (или жалфија) подготвена на следниов начин: лажичка од растението до чаша вода.
Маслиновото масло како резултат на подмачкување на цревата помага да се елиминира запекот. Земете една лажица маслиново масло секое утро и вечер. Ако не е пријатно земено како такво, може да се користи во преливи за салата или да се меша со зачини и јаболков оцет.
Лек со грозје или свежа шира: еден ден, двапати неделно, консумирајте само грозје или само шира.