Некои тенисери велат дека многу им помага диетата без глутен - Инфосанатат

Новак okоковиќ исто така ги поврзува спортските перформанси со диета без глутен. Неодамна и германската тенисерка Сабине Лисики откри дека има нетолеранција на глутен. Глутен е протеин кој се наоѓа во житарките и добиената храна. Тестенините и лебот беа главна основа за спортистите во перформанси како извори на енергија.

велат

Србинот Новак okоковиќ се откажа од храна што содржи глутен пред 9 месеци, откако тестовите покажаа дека нутриционистот страда од нетолеранција на глутен. Во неговиот случај, телото не може да се справи со производи базирани на јаглени хидрати, но мора да најде замени за поддршка на физичкиот напор на тениските натпревари. Се чини дека оваа промена многу му помогна на играчот затоа што изгуби тежина и физички се чувствува многу подобро.

Таквата диета е апсолутно неопходна за оние со целијачна болест. Сепак, истата диета стана многу популарна во последно време. Лекарите предупредуваат оние кои го елиминираат глутенот од менито, исто така, може да елиминираат голем број на хранливи материи.