Неколку зборови за алкохолот - Ајдахо напишана од Корина orоргеску

Признавам, јас сум малку алкохоличар во душата. Сакам јаки страни, кои ги пијам суви, сакам темно пиво (Silva neagră, mon amour!), Сакам суво црвено вино. Јас не пијам спреј, не пијам силно со енергија или пијам само сокови и коктели ретко, или пијам алкохол, или јадеме бонбони, не комбинираме.
Всушност, еден од факторите во мојот пристап до 70 килограми беше алкохолот, имав период во кој немаше вечер во која не спакував закуски, добро навлажнета со црна Силва. Ех, што беше, беше и сега, имам уште 4 кг до сонот 54. И, се чини дека тие 4 килограми се најтешко да се изгубат. Ние сè уште се бориме.
Но, за што сакав да напишам овде?
За алкохолот и диетата, бидејќи малку ми преостанува и го претворам овој блог во ниша за исхраната.
Не можете, навистина не можете да не пиете кога сте на диета. Излегувате со девојките, одите во бар со момчињата, друга забава, друга социјална функција и сè уште ви недостасува чаша рака.
Но, пред да ја фрлите добрината на виното и да нарачате класична рамна вода, треба да знаете неколку работи:

- дестилираните алкохоли се вклучени во категоријата празни калории, односно надвор од внесот на енергија немаат хранливи материи во нив.
- дестилираниот алкохол тежи околу 250 км на грам, додадете сок од јаболко, енергејзер и одете тивко до 350 к, ако не и повеќе.
- за секоја чаша алкохолен пијалок добро е да пиете чаша вода, од една страна помага побрзо да се ослободите од алкохолот, од друга страна ве исполнува и ве отсекува од пиење. Плус имате чаша пред вас, пријателите нема да скокаат врз вас затоа што имате празна чаша.
- пивото и виното се вклучени во категоријата храна. Пивото содржи витамин Б и други хранливи материи. Пивото има и помала калориска вредност, почнувајќи од 23 к на сто грама и достигнувајќи 50 к. Значи, доза од 330 ml има помеѓу 75 и 165 k. И пиво, ако сакате можете да легнете неколку часа, ако имате чаша вода пред вас.
- подобро е да се пие вино суво или полусуво, ако сакате може да го испрскате, но со најголема грижа, за да не заборавите дека имате ограничување. Ако сакате лесна кола (ужасот!) Вино, треба да биде напишано на етикетата на шишето со сок. А виното содржи хранливи материи, има калориска вредност помеѓу 70 и 110 калории на грам.
- класична закана 1 грам алкохол = 7 калории, но тука станува збор за чист алкохол. Ако некој може да испие чаша чист алкохол, тој е мојот херој.

* Написот го напишав како одговор на написот на Барстеин.ро, во кој авторите ги тепаа нивите толку силно што ми се зголеми напнатоста. Јас сум поддржувач на пивото. Со мерка.

Патем, пивскиот стомак е направен од сите глупости што ги јадете покрај пиво. Кикирики, чипс, масти и други бои. Плус забораваме на умереноста, сè мора да се направи умерено, освен сексот, се разбира.

Преземете го

9 коментари на „Неколку зборови за алкохолот“

Сега е мојот ред да се смеам на фазата на пиво и витамин Б. Тоа пиво може да има витамин Б колку што добива, но неговата биорасположивост е приземна заради алкохолот:

Иако квасецот што се користел за производство на пиво резултира со пива како извор на витамини од групата Б, нивната биорасположивост се движи од слаб до негативен бидејќи пиењето етанол ја инхибира апсорпцијата на тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), ниацин (Б3), биотин (Б7), и фолна киселина (Б9). Покрај тоа, секоја од претходните студии понатаму нагласува дека зголемената потрошувачка на пиво и други пијалоци на база на етанол резултира со нето дефицит на витамини од групата Б и здравствени ризици поврзани со такви недостатоци.

inb4 Антивикипедија треба да ги прочита само оригиналните студии.

Чекај, веднаш ќе ти донесам студии. Само што досега имав други работи. Beе се вратам за околу 2 дена, читајќи книга за исхрана и погодувајќи што пишува? Бидејќи пивото содржи хранливи материи. О, да, виното. Наскоро ставете копија.

Познавам некој што испил 96 степени земјоделски алкохол и не се снашол добро внатре:))

Алкохолен коктел не се прави со 100 милилитри духови, туку со 40-50 мл.
Еден литар природен сок има околу 40 -80 калории, а пијалокот користи 100-200 милилитри
Вкупно, долгиот пијалок има 165 калории… околу половина од вашите проценки.
Пивото, во зависност од видот, може да има помеѓу 60 и 250 калории по шише.
Шише пијалок има 80 милилитри повеќе од чашата колинс, репрезентативна на пијалокот.

Но, за оние кои консумираат пиво, тие доаѓаат со сок и шприц кои сепак имаат значење калории?!

Ајде да разговараме и да продолжиме со тоа, полесно е отколку да се информираме!

Ако продолжите да зборувате за информации, да ги земеме систематски:
- чаша 250 гр сок од ананас 132 калории
- чаша сок од портокал 120 калории
- чаша сок од лимон 65 калории
- чаша нектар од праска 150 калории
- чаша сок од јаболко 126 калории

Дали сакате повеќе примери? Препорачувам calorii.oneden.com за романски јазик или (внесете овошно име) калории сок на Google за англиска верзија. И да, би сакал и сок кој има само 60 калории на литар. Јас би станал зависен веднаш.

Така, со грам сок од 40-50 калории, плус 150 калории со сила, вашиот долг пијалок достигнува 250. И јас го одморам мојот случај за кинескиот. Тоа е ако се прави со овошни сокови, ако влеземе во областа на сирупи и газирани пијалоци, отидовме во рамнините со многу калории на нив.

Леле ! кристи . кажи ми каков е тој сок со 40-80 калории на литар.

Во статијата изоставивте запирка:). (ретка работа, патем, но им се случува и на подобрите)

За да пресметате број на калории во кој било производ, можете лесно да користите http://calorieslab.com или myfitnesspal (Ако сакате странска храна)

Остави одговор Откажи одговор

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.

---