Нема да верувате колку можете да добиете тежина после една ноќ пиење! Кфетеле

Ако сте имале впечаток дека не собирате калории кога пиете многу, треба да знаете дека можете да добиете тежина без да сфатите.

нема

Според новото истражување, ако пиете повеќе отколку што треба, можете да консумирате со 6300 повеќе калории од нормалното. За оваа студија, научниците ги испитале навиките за јадење и пиење на 2042 британски учесници во програмата „Слабеење свет“.

Се чини дека учесниците конзумирале просечно 6.300 дополнителни калории во следните 24 часа по ноќта кога пиеле премногу. 1476 калории доаѓаат од алкохол, 2829 од храна после алкохол и 2051 калории од дополнителна храна изедена следниот ден.

Овој број на калории е доволен да ве натера да добивате килограм секој пат кога пиете.

Со седум калории на грам, алкохолот не е калориска бомба ако се консумира едноставно, особено во умерени количини. Најголемиот проблем е со што пиете и јадете.