Нема ли да изгубите поголема тежина од возење градски скутер отколку од велосипед (велосипед, градски скутер)

Мислам затоа што со градскиот скутер продолжувате да ја движите ногата по патот и во воздухот и кога возите велосипед само ги оставате нозете на педалата.

2 одговори

Мислам дека не си го разбрал принципот на велосипед. Вие не стоите само со нозете на педалите и одеднаш се тркалате, туку мора и малку да се движите, т.е. мускулите на бутовите и телињата се под стрес и рамномерно од двете страни. Освен ако немате електронски велосипед. Ако тогаш возите планински велосипед во теренот, мускулите на подлактицата и надлактицата се исто така под стрес и мускулите на грбот. Ништо од ова не е случај со скутер.

Вие воопшто не губите тежина ако вашата диета не е соодветна. И ставањето на ногата горе и долу не се грижи за пулсот, кој треба да биде 130-140 за зголемено согорување на калории, што е поверојатно да се постигне со велосипед

---