Нема мрзливи изговори Спортската алергија навистина не постои! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секој што тврди дека е алергичен на вежбање, брзо се смета за мрзлив. Сепак, симптомите зборуваат на различен јазик. Вака се покажува спортската алергија.
Само без спорт - ако се држите настрана од сите напорни физички активности, другите брзо ќе ве доживеат како пријатно, несоцијално или едноставно газење.
Во некои случаи, зад него нема ниту акутна непријатност, ниту две леви стапала: некои всушност имаат спортска алергија! Околу 50 од 100.000 луѓе се засегнати - па тоа е прилично ретка преосетливост. Алергијата не се одвива во главата, туку се покажува со непријатни физички симптоми.
Како препознавате спортска алергија?
Симптомите на спортска алергија се слични на другите алергии, на пример, на полен или одредена храна:
- Црвенило на кожата, црвени дамки
- Оток
- чешање
- Коприва
- Се чувствувате слабо
- гадење
- болки во стомакот
Ако симптомите се уште се сериозни, како што е отежнато дишење, може да се појави алергиски шок, што е потенцијално опасно по живот и бара медицински третман.
Спортската алергија честопати не доаѓа сама
Спортската алергија е често поврзана со други алергии, така што таа се јавува кога се конзумира неподнослива храна како пченица или се земаат лекови како аспирин.
Експертот за алергии во Newујорк, Пурви Парих, ја објаснува оваа судбоносна врска на „greatist.com“: „Со ОВIAС (анафилакса предизвикана од вежбање), алергиска реакција се јавува два или три часа по консумирање на одредена храна.
Овие честопати се дури и храна што вообичаено се толерира, но ако потоа се занимавате со спорт, тие ги активираат симптомите на алергија во телото “.
Ова значи дека алергијата на одредена храна што можеби не е премногу изразена се интензивира со вежбање, од сè, така што предизвикува симптоми. Ова главно се должи на зголемениот проток на крв од физичка активност, што пумпа алергени брзо низ целото тело.
Значи, ако понекогаш чувствувате алергиски реакции додека вежбате, треба да барате траги како детектив и да набудувате што сте јаделе пред да вежбате.
Тогаш можете да избегнете одредени комбинации - можеби се работи за никулци или одреден леб, проследен со вежбање - и се надевам дека не треба да правите без целосно вежбање. Никогаш не треба да ги игнорирате симптомите на алергија бидејќи може да се влошат.