Немам мотивација да ослабам! (Спорт)

Еј, јас сум долу 15 кг и сè уште треба да изгубам уште 13 кг. И веќе не сум мотивиран, но веќе почнувам да јадам како порано. Јас исто така мислам дека серам, но продолжувам зошто?:(

мотивација

Дали знаете како повторно добивам мотивација? И зошто немам повеќе?

5 одговори

Колку си тежок сега Стресот е многу понездрав од малку сланина на ребрата: D Ако се сакате себе си како што сте, а исто така и физички толку подготвен и здрав, тогаш само оставете го и застанете покрај фигурата ^^ 13 кг прекумерна тежина не е така драматичен (го прочитав тоа од твојата прва реченица).

Треба само да бидете внимателни да не се нахраните другите 15 килограми повторно;-)

Започнете со Кунг Фу, останатото ќе дојде само по себе. 1. слабеете како резултат 2. строго сте дисциплинирани;)

Еј ти.:) Губењето тежина е некако многу чест проблем за многу луѓе затоа што скоро нема никој што нема комплекси со своето тело, но тоа е друга работа. Во секој случај, јас сум исто така тој што навистина се бори со слабеење, затоа те разбирам навистина добро . Прво, честитки! Поминавте долг пат! Со диета, или ајде да ја наречеме промена во исхраната, вие природно нацртувате граници, повеќе внимание посветувате на тоа што јадете, што правите и затоа понекогаш правите без работи за кои имате неверојатно добар вкус или за кои едноставно се чувствувате како да ги правите, нели? И токму таму е проблемот; ако постојано забранувате да правите сè, тогаш во одреден момент вашето тело ќе одолее. Не велам дека треба да јадете нездрави работи цело време, но почестете се со нешто одвреме-навреме.:)

Она што дефинитивно можам да го препорачам за вашиот проблем:

Главно, не е навистина фигуративно јасно колку е 15 килограми телесни масти. Во тоа време, мојот нутриционист ми ја покажа телесната тежина што ја изгубив со промената на диетата, едноставно со путерот. Со други зборови, неколку пакувања од 250 гр се натрупаа пред мене. И тогаш всушност сфаќате колку сте изгубиле тежина и колку е голем вашиот успех! Не се предавајте, но немојте да се присилувате ниту на едното ниту на другото. Направете краток (!) Пауза од слабеење и соберете мотивација. На пример, одете да купувате облека во помали димензии. Облечете се особено, откријте се повторно.:) Тоа е неверојатно мотивирачко.:)