Необјасниво слабеење на телата Почетоците

Необјасниво губење на тежината на телото

на единството »22 мај 2016 година 10:55 часот

почетоците

Како прво, ги поздравувам сите членови на TeamAndro кои сакаат да ми помогнат!

Вежбам веќе 9 месеци. На почетокот без соодветен план за обука, затоа би рекол дека тренирав навистина разумно 6 месеци и околу 2 1/2 месеци имам оптимизирано сè со тренер (план за обука, извршување и сл.). Проблем: Јас сум висок 1,80 и стагнирам на околу 70 килограми веќе некое време. Визуелно, би рекол дека многу се подобрив на мое задоволство, особено неодамна. Исто така, бев во можност да ги зголемам моите тежини во скоро сите вежби. А сепак не добивам тежина. Се разбира, може да се претпостави дека добив мускулна маса и изгубив маснотии во телото, но според скалата (стоејќи во моето студио и мери телесни масти и процент на мускулна маса итн.) Ја изгубив мускулната маса и добив телесни масти. Не требаше да е поради мојата диета, но можеби ќе треба да измерам точно колку јадам дневно барем на кратко време. Како може сликата пред огледалото да отстапи толку многу од измерените вредности? Дали сум за loveубен во себе или што? Јас навистина не знам како да продолжам. За среќа, тоа не влијаеше на мојата мотивација за обука досега.