NephroCare - Пациенти - Вашата исхрана - Исхрана за пациенти со хемодијализа - Прво
Обезбедете доволен внес на енергија
За да го видите ова видео, овозможете JavaScript и размислете за надградба на веб прелистувач што поддржува HTML5 видео
На нашето тело му треба енергија за правилно функционирање. Ако не му дадеме доволно енергија, ќе се чувствуваме уморни, немотивирани, неспособни за концентрација и подложни на инфекции. Се разбира, потребната енергија ја добиваме од она што го јадеме.
Дијализата ги менува енергетските потреби на организмот?
Да Дијализата е постапка која бара дополнителен внес на енергија отколку вообичаените потреби на организмот. Вашиот лекар може да ви каже колку дополнителна енергија ви треба.
Кој е најдобриот извор на енергија за мене?
Најважниот извор на енергија се јаглехидратите. Нивната главна функција е да складираат енергија во телото. Некои јаглехидрати, како што е шеќерот, брзо се апсорбираат. Другите, посложени, како што се тестенини, ориз, црн леб, имаат побавна апсорпција и затоа обезбедуваат енергија за подолг временски период.
И за маснотии?
Во многу делови на светот, мастите се сметаат за слаб извор на енергија, но всушност тие се најефикасни. Мастите имаат и други важни улоги: тие помагаат да се формираат здрави клетки и овозможуваат апсорпција на витамини. Најдобар и најздрав извор на енергија за срцето се млечни производи, масна риба и растителни масла. Ако ви е тешко да се здебелите, не избегнувајте храна со многу маснотии и не додавајте масло во исхраната.
Колку се важни протеините за моето тело?
Друг извор на енергија се протеините. Бидејќи тие се многу важни компоненти на нашите клетки, протеините се од витално значење за нашата исхрана. Протеините ги наоѓаме во месото, рибата, јајцата и млечните производи.
Јас сум дијабетичар. Постојат посебни упатства за мене?
Бидејќи сте дијабетичар, внесот на јаглени хидрати треба строго да се контролира за да се одржи шеќерот во крвта во нормални граници. Целата храна што содржи јаглени хидрати (вклучувајќи леб, житарици, тестенини, ориз, зеленчук со висок скроб, овошје и десерти) го зголемуваат шеќерот во крвта. Дозите на лекови специфични за дијабетес треба да се прилагодат според количината на потрошени јаглехидрати и степенот на активност.
Јас обично не сум многу гладен. Што да се прави?
Повеќето пациенти со дијализа имаат слаб апетит. Затоа, дури и ако не сте гладни, внимавајте да јадете три оброка и две закуски на ден. Навистина ви е потребна енергија.
Постојат неколку едноставни начини да го зголемите апетитот, како што е додавање на мала количина цимет на слатки. Циметот, како нане или ѓумбир, природно го зголемува апетитот. Физичката активност исто така има добар ефект. Направете кратка прошетка или малку лесни вежби дома. Тие позитивно влијаат на менталната состојба, сè уште имаат ефект на зголемување на апетитот.
Што можам да направам кога ќе ме нема?
Кога патувате или излегувате од дома само неколку часа, земете соодветна храна. Енергичните закуски како сендвичи со јајца или шунка се добар додаток на трите дневни оброци. Ова исто така се препорачува за ден на дијализа - обидете се да имате ужинка во првиот час од третманот!