Непознатите ефекти на јагодите врз телото! Кој не треба да ги консумира - ВоксБиз
Ние сме во сезоната на јагоди и дури и ако цените се уште астрономски, наскоро понудата ќе биде усогласена и сите Романци ќе можат да ги вкусат овие вкусни плодови. Тие му носат многу придобивки на организмот, но мора да се внимава многу. Лекарите предупредуваат дека тие спаѓаат во алергиските плодови и можат да предизвикаат сериозни проблеми на оние кои не ги толерираат.
Значи, тие треба да се консумираат со претпазливост, особено затоа што, за жал, како што покажаа десетици студии, тие се исто така најбогати со пестициди, производителите честопати немаат никаква жалење за тоа.
„Алергијата на овие плодови се должи на недостаток на цревната лигавица што станува пропустлива за некои паротици што постојат во пулпата на овошјето“, вели проф.д-р Овидиу Бојор.
Корисните ефекти на јагодите
За оние кои ги толерираат, но и успеваат да набават природни јагоди, прекрасно е затоа што имаат повеќе позитивни ефекти за организмот.
Идеално за појаси за слабеење. Јагодите се меѓу овошјата со најниско калорично ниво. На пример, една чаша јагоди има само 49 калории, секако ако не додадете шеќер над нив.
Помага во спречување на болести. Бројни студии покажаа дека редовната потрошувачка на јагоди носи конзистентни придобивки во спречувањето на болести како што се анемија, гихт и артритис.
Богата со антиоксиданси. Специјалисти заклучија дека антиоксидансите во јагодите имаат исклучително силно влијание врз здравјето на организмот, штитејќи го од сериозни болести како што се рак и кардиоваскуларни заболувања.
Богата со витамини. Јагодите се богати со витамин Ц, витамин К, Б комплекс, калиум и фолна киселина, хранливи материи корисни за срцето и циркулаторниот систем.