Непријатност во гастроинтестиналниот тракт - BabyCare
Непријатност во гастроинтестиналниот тракт
Бројните поплаки во гастроинтестиналниот тракт се меѓу најчестите во бременоста и потекнуваат од хормоналните промени поврзани со бременоста и придружните промени во целиот внатрешен нервен систем. Органите се стимулираат поинтензивно, а исто така се стимулира и жлездената активност. Стомачната жлезда произведува и повеќе стомачна киселина, што предизвикува симптоми како што се болка во стомакот, повраќање, чувство на ситост или притисок во стомакот.
Околу секоја втора бремена жена е под влијание на гадење. Ова обично се случува наутро, па дури може да доведе до повраќање. Постојат различни карактеристики и подобрувањето обично се случува најдоцна во четвртиот месец.
Со цел да се спротивстави на вирусот и болката, веќе можете да направите многу со правилна диета:
- Мал оброк, на пр. Двопек, сува овесна каша или сув тост пред да станете помага во борбата против утринската мачнина. Потоа легнете некое време и избегнувајте да станувате премногу брзо и нагло.
Покрај правилната диета, овие совети можат да помогнат и:
- Однесувајте се кон одмор и релаксација неколку пати на ден, на пример со лежење. Бидете сигурни дека главата и нозете се малку повисоки.
- Кесичка од камен во цреша или шише со топла вода исто така може да ја ублажат болката, но не треба да бидат премногу жешки.
- Обидете се да јадете нешто пред спиење или навечер, ова може да има позитивен ефект врз утринската мачнина.
- Малку вежбање на свеж воздух, исто така, има позитивен ефект.
- Подуеност и металоиди се симптоми кои обично се појавуваат само кон крајот на бременоста. Повторно, постојат различни причини.
- За да се спротивстави на металоиди, избегнувајте таканаречени „кисели олабавувачи“ како зрна кафе, но и газирани пијалоци, овошни сокови и храна што се многу зачинети.
- Зелката, мешунките, гравот, кромидот и празот се храна со гасови и не треба да се консумираат.
Забележете дека пред да земете било каков лек - дури и ако е хербален - треба да разговарате за ова со вашиот лекар.
Меѓутоа, ако симптомите се неподносливи, продолжете долго и не се подобрувајте дури и по следниве совети, важно е да одите на лекар и да бидете прегледани. Ако сте повраќале силно со губење на тежината подолг временски период, силно се препорачува лекар. Може да страдате од ретко таканаречено незаситно повраќање од бременост, кое е поврзано со многу тешко повраќање и голема загуба на течности и губење на тежината. Ова е сериозна состојба која бара хоспитализација.
Автори:
Д-р Ренате Киршнер (доктор за образование; активна во истражување и консултации во општествените науки повеќе од 25 години)
Д-р Волф Киршнер (доктор по филозофија; од 1997 година активен во областа на епидемиологија, истражување за евалуација и интервенција, промоција на здравјето и превенција)
Приватен Доз медицински Д-р рер. нат Аксел Шофер (доктор на медицина, доктор на природни науки, гинеколог)
Одобрено од научен советодавен комитет на BabyCare.