Неразбирање на диетата во палео Отворена критика и надеж за начинот на живот на палео - принцип Палео
Споделете го овој напис на:
Ова е можеби мојот најискрен напис за диета со палео во изминатите неколку месеци. Поттикнат од сопственото патување во Палео и неодамнешните дискусии во медиумите на темата Палео, јас гледам саморефлексивно и критички гледајќи на диетата Палео и нејзините ефекти за промовирање на здравјето.
Треба да се стави до знаење дека само природната диета не е решение за долг, витален и содржаен живот. Наместо тоа, клучно е самоопределен пристап или начин на живот што не носи до нашата цел.
Идејата на Палео на тест клупата
Дали палео диетата е навистина крајна? Ова прашање ме вознемирува веќе некое време. Причината не е толку големите искуства што луѓето ги имаат со диетата „Палео“, туку прашањето што навистина се случува. Моето набудување е дека многу луѓе различно го толкуваат Палео, понекогаш класичниот пристап на Л. Кордејн е значително модифициран. Патем, и јас спаѓам во оваа група! Се прашував зошто се случува ова и зошто сепак работи?
Гледајќи ја мојата сопствена приказна, има други, дури и подлабоки прашања. Што ме тера да правам палео диета? Што е навистина важно во животот?
Во овој момент, би сакал накратко, но прецизно да се осврнам на мојата трансформација во изминатите неколку години и да објаснам зошто мојата слика за здравјето постојано се менува.
Во мојата прва статија за блогот ги опишувам моите први чекори со принципот „Палео“ и доаѓам до дното на мојата мотивација. Во овој момент ќе се цитирам себеси:
Значи, пред сè, станува збор за познавање на сопствените цели и мотиви во животот. Исто така или особено кога станува збор за здравјето или нега и обновување, ова прашање е клучно.
Затоа, би сакал да ве прашам во овој момент:
„Дали ги знаете вашите желби и резултатите од целите во животот?