Нервни мемории (функција)

Пренос на нерв и сигнал

Меморија/концентрација

Нашиот мозок е постојано активен и затоа користи 20% од вкупната потреба за кислород со тежина од само 2% од телесната тежина!

Поплавата на информации и зголемените барања за нашите интелектуални способности поставуваат екстремни барања до овој врвен контролен центар. Соодветно, процесите на стареење се појавуваат со симптоми како што се опаѓање на способноста за концентрација и слаба меморија.

Монасите од античка Кина користеле лисја од дрвото гинко за да обезбедат долговечност и ментални перформанси уште од праисторијата. Неговите активни состојки им служат и на бараните денешни Европејци.

А. Вогел советува:

>> Гинко билоба, листот на дрвото гинко, ги оптимизира перформансите на мозокот и го подобрува снабдувањето со кислород и искористеноста на мозочните клетки.
Меморијата, концентрацијата и меморијата се значително зголемени.

Нарушувања на расположението

Секој е запознаен со депресијата, а над 15% од светската популација сега има потреба од третман поради депресија. Растение кое е ценето по својот ефект на подобрување на расположението уште од антиката, внесува светлина во темнината на душата: >> Кантарион (Hypericum perforatum). Тој е во состојба да ја нормализира интеракцијата на гласните супстанции во мозокот (невротрансмитери), што е нарушена во депресија, преку сложени механизми.

А. Вогел советува:

Покрај лековитата моќ на >> кантарион (Hypericum perforatum), користете ефект на подобрување на расположението на светли бои и исфрлете ги темните и мрачни нијанси од вашата гардероба и, каде што е можно, од вашето видно поле.
Избегнувајте месо, јадете многу свежо овошје и проверете дали внесувате доволно магнезиум.
Сè што ја зајакнува функцијата на белите дробови е корисно, затоа се препорачуваат секојдневни вежби на свеж воздух и стоп за никотин.

нервоза

Нервозата може да има различни причини и манифестации.

Анксиозноста и несигурноста, брзањето и брзањето во работата и слободните активности се најчестите предизвикувачи. Исто така, прво треба да се започнат корективни мерки тука. Поддршката може да се најде во хербална форма.

А. Вогел советува:

Нервоза во комбинација со палпитации: >> Цвет на страста (Passiflora incarnata).
Нервоза во комбинација со склоност кон конвулзивни состојби: Бутербур (Petasites hybridus).
Нервоза во комбинација со стомачни проблеми: мелем од лимон (Mellissa officinalis).

Зајакнување на нервите

Многу луѓе сега и тогаш имаат чувство дека нервите им се „голи“. Нервниот систем е честопати презаситен од секојдневието преплавено со стимули.

А. Вогел советува:

>> Зелениот овес (Avena sativa) собран за време на цветни помага да се изгради силата на нервите.
Gеншен (axеншен Панакс) ги зајакнува нервите и целиот организам и ги подобрува менталните перформанси.
Претпочитајте производи од житни култури од цели зрна. Вредните градежни материјали од нервите од целото жито се губат при преработката во бело и полу-бело брашно.
Природен лецитин од органска соја се користи за да се собере нервното ткиво.
Одвојте време за релаксирачко хоби без екран, бучава и брзање.

справување со стресот

Стресот се јавува како реакција на организмот на необични стимули како што се инфекции, повреди, изложеност на студ или топлина, силни звучни стимули и силни психолошки побарувања. Телото реагира на стимулот на многу начини, вклучително и зголемување на стресните хормони како адреналин или кортизон. Стресот станува проблематичен кога станува постојан. Сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus) делува како адаптоген, т.е. му помага на организмот подобро да се справи со стресните ситуации.

А. Вогел советува:

Корен од тајга/сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus) делува како адаптоген, т.е. му помага на организмот подобро да се справи со стресните ситуации.
Insеншен (axеншен Panax) е тоник за нервите и организмот и ги подобрува менталните и физичките перформанси
Активно спречете го стресот со:
резервирајте време за релаксација секој ден,
Отрови за задоволство, вклучувајќи кафе, никотин и избегнувајте,
редовно вградувајте временски тампони во вашиот план за активности,
Не ги игнорирајте конфликтите, но обидете се да ги решите што е можно порано.

Исцрпеност/замор

Исцрпеноста е феномен што придружува многу луѓе денес. За подолг временски период, се троши повеќе енергија, витамини и минерали отколку што се надополнува. Недостатокот честопати произлегува од премалку сон, еднострана и неправилна исхрана и недостаток на вежбање, што треба да го активира метаболизмот на клетките и со тоа да ги отстрани метаболичките производи.

А. Вогел советува:

Insеншен може да поддржи обнова на виталноста.
Ако има недостаток на јод, >> алги алги (Macrocystis pyrifera) помага да се активираат метаболичките и виталните процеси.
Бидете сигурни дека јадете свежа храна богата со витални супстанции и претпочитајте садници и зеле.
Однесувајте се кон адекватен сон на полноќ.

нарушувања на спиењето

Тешкотиите да заспијат и да заспијат се карактеристика на нашето бурно време.

Главната причина за нарушен сон е неможноста да се исклучи и носењето на дневните проблеми навечер после работа и ноќно спиење. Од суштинско значење е да се создаде пресек помеѓу дневните настани и фазата на ноќно опуштање. Ова може да се направи преку разни ритуали како што се вечерна пешачка нога, чај за добра ноќ или вежба за релаксација.

А. Вогел советува:

Алкохолот како пијалок за спиење: Иако може да го забрза процесот на заспивање, го прави сонот освежителен и склон кон распаѓање.
Недоволна активност во текот на денот: Ова доведува до отежнато заспивање.
Светлина: Може да го наруши спиењето дури и со затворени очни капаци, како и изворите на бучава, дури и ако тие не ве будат директно.
Вежбајте пред спиење: може да го одложи заспивањето.
Ако имате несоница, не користете го вашиот кревет за разни активности за будење, како што се гледање телевизија, јадење, плетење и читање. Резервирајте го како ексклузивен остров на смиреноста.