Нетолеранција на фруктоза »Симптоми, знаци и можни последици
Нетолеранцијата на фруктоза е дигестивен проблем кој се јавува на која било возраст, влијае на повеќе жени и може да биде привремен или траен.
И покрај слични поплаки, тоа не е алергија ниту нетолеранција, туку неможност за варење на фруктоза и често е поврзано со синдром на нервозно дебело црево.
Преглед
Фруктоза на вина
Во случај на нетолеранција на фруктоза (нетолеранција на фруктоза), фруктозата на јаглени хидрати не може да се распадне во тенкото црево или не може да се разгради доволно. Влегува во дебелото црево каде што не му припаѓа, каде што бактериите го распаѓаат и се појавуваат типични симптоми како гасови и болка. Со помош на диета за елиминација, индивидуален план за исхрана и ензимски препарати, нетолеранцијата на фруктоза може да се стави под контрола.
Фруктоза: Нарушен распад на цревата
Фруктозата не е или не е доволно распадната во тенкото црево. Ова се должи на транспортниот протеин GLUT-5, кој пренесува фруктоза од тенкото црево во крвотокот. Ако премногу фруктоза влезе во тенкото црево со храна, транспортниот систем може привремено да се преоптовари. Ова исто така се случува ако се произведе премалку GLUT-5 или ако е целосно отсутен. Фруктозата тогаш воопшто не се транспортира во крвта или само нецелосно.
Последици од нетолеранција на фруктоза
Последици: фруктозата мигрира не варено во дебелото црево, каде што се обработува од бактерии. Овие процеси доведуваат до типични симптоми како што се гасови, грчеви, силна болка во стомакот и дијареја.
Преголемиот напон на транспортниот систем може да се појави привремено - на пример, сорбитол го отежнува транспортот на фруктозата - или може да биде трајно присутен.
Затоа, толеранцијата на фруктоза варира од личност до личност и треба да се тестира индивидуално и диетата да се прилагоди соодветно. Тоа зависи првенствено од количината и од храната за која станува збор.
Фруктоза: количината одлучува
Одлучувачка за подносливост не е апсолутната количина на фруктоза што ја содржи храната, туку односот на фруктоза кон гликоза (гроздов шеќер). Храната со содржина на гликоза еднаква или поголема од содржината на фруктоза, многу подобро се поднесува
Фруктозата е содржана во овошје, зеленчук, овошни сокови, мед, бел шеќер во домаќинството, безалкохолни пијалоци, готови и „лесни“ производи, слатки како гуми за џвакање, гумени мечки, но и во млечни производи и мусли.
Нетолеранција на фруктоза или нетолеранција на фруктоза?
Дури и ако двата поима обично се споменуваат во ист здив: Строго кажано, нетолеранцијата на фруктоза е (многу ретка) вродена мутација на ген што се јавува кај бебиња. Нетолеранцијата на фруктоза (малапсорпција на фруктоза) е многу почеста кај возрасните, со симптоми на нецелосно варење на фруктозата.
Дијагностицирање на нетолеранција на фруктоза
Како и кај нетолеранцијата на лактоза, се спроведува таканаречен тест за дишење H2: На засегнатото лице му се даваат 25 грама фруктоза на празен стомак. Водородот произведен во дебелото црево влегува во крвта и на крајот во воздухот што се издишува. Концентрациите во воздухот за дишење се мерат во период од 2 часа. Ако овие вредности значително се зголемат, мора да се претпостави постоечка нетолеранција на фруктоза.
Покрај тоа, лекарот може да препорача гастроскопија или колоноскопија или ултразвук на цревата.
Нетолеранција на фруктоза: што се толерира?
Ова овозможува да се открие точно на кои производи сте чувствителни или на кои количини. Компири, брокула, тиквички, грашок, краставица, зелена салата, ротквица, ротквица, караница, аспарагус и спанаќ обично се добро толерирани.
Треба да избегнувате овошје, овошни сокови, готови производи и слатки воопшто, особено во фаза на диета за елиминација. Ако симптомите не се подобрат и покрај диетата со низок фруктоза, ова може да укаже на дополнителна нетолеранција на лактоза.
Исто така, постои можност за додавање на ензими преку додатоци во исхраната кои поддржуваат распаѓање на фруктозата во тенкото црево. Симптомите може да зависат и од прекумерен раст на бактериите на тенкото црево, па затоа третманот со антибиотици често носи подобрување.
Нетолеранција на фруктоза: што друго можете да направите?
Секој што е чувствителен на фруктоза треба да води евиденција: кога што се јаде во какви количини и во кој контекст има симптоми. Исто така, има смисла постепено да се јаде мала количина храна што содржи фруктоза по фазата на диета.
MINI MED предавање за слушање
Нетолеранцијата не мора да владее со вашиот живот! Правилно постапување со нетолеранција на храна
Говорник: Унив.-Проф. Д-р Хајнц Чекан
Нетолеранција на храна: само имагинација? Влијанието на психата врз внесувањето храна
Говорник: Прив.-Доз. Д-р Тереза Лахусен-Луксенбергер
Тим за организација на студии MINI MED
ИНФО-ХОТЛАЈН: 0810/0810 60 (локална стапка)
Понеделник до четврток од 9 до 16 часот.
Минимизиран на Фејсбук
MINI MED - ВЕСНИК
Содржината на minimed.at е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на minimed.at не може да се користи за независно поставување дијагнози, започнување или прекинување на третманите.
Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.
Информации за колачиња на оваа веб-страница
Ние користиме колачиња за да обезбедиме minimed.at, за лесни за корисникот функции и функциите на социјалните мрежи, да анализираме пристап, да предложиме релевантна содржина и, заедно со нашите партнери за рекламирање, да прикажуваме реклами прилагодени на однесувањето на сурфањето. Овде можете да ги прифатите или одбиете сите колачиња за кои е потребна согласност:
или видете повеќе информации во нашата политика за колачиња. Можете да ја повлечете вашата согласност во секое време. Информации за опциите за избор и контрола и за остварување на правото на повлекување или приговор ќе најдете во нашите информации за заштита на податоците.