Нетолеранција на храна - сè што треба да знаете! Среќна крв

Нетолеранцијата на храна често се јавува кај населението и се чини дека се зголемува.

Студиите претпоставуваат дека околу 20-25% од населението се погодени од нетолеранција на храна и алергии на храна.

Засегнатите чувствуваат симптоми како што се дигестивни проблеми (дијареја), болки во стомакот, проблеми со кожата, проблеми со концентрацијата или замор, што во најлош случај може да трае.

Ублажување на симптомите е можно ако погодените имаат соодветни Идентификувајте ја храната а потоа избегнувајте.

Најважните разлики помеѓу нетолеранцијата и алергиите, како и симптомите, опциите за испитување и совети може да се најдат во овој напис.

Разлика помеѓу нетолеранција на храна, алергија на храна и нетолеранција на храна

Многуте поими не ја прават дистинкцијата лесна. Дури и во литературата, поимите често се менуваат.

На Нетолеранција на храна е генерички израз за реакции на организмот на одредена храна. Се прави разлика помеѓу реакции на имунолошкиот систем (алергија) и реакции во дигестивниот систем (нетолеранција).

Терминот нетолеранција на храна обично е синоним на Нетолеранција на храна користени Тука на телото обично му недостасуваат ензими во цревата, за рециклирање на компонентите на храната. Најпозната во Европа е нетолеранцијата на лактоза, која влијае на околу 25% од популацијата.

На а Алергија на храна е реакцијата преку тоа имунолошки систем контролирани Честопати постои ненадејна реакција што може да биде дури и опасна по живот!

Еве кратко видео кое едноставно ја објаснува разликата:

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

Оваа табела ќе ви помогне во Диференцијација помеѓу нетолеранција на храна и алергија на храна:

Не (недостаток на дигестивни ензими)

Алергија на храна - вреди да се знае

Алергијата на храна може да варира од мали симптоми до реакции опасни по живот, при што обично се доволни мали количини на храна.

Ако засегнатото лице знае за својата нетолеранција, тогаш сè уште е прилично лесно да се живее денес. Повеќето производи сега имаат етикети на списокот на состојки што веројатно веќе сте ги прочитале:

„Може да содржи траги од кикирики“.
„Може да содржи траги од јајце.
„Може да содржи траги од ракови.

Симптоми на алергија на храна

Во случај на алергија, имунолошкиот систем ги идентификува теоретски безопасните супстанции како закани за странски тела и реагира со формирање на антитела. Ова доведува до таканаречена рана реакција преку IgE антитела (имуноглобулин Е).

Алергиите на храна обично се манифестираат со директна реакција на предметната храна.

Најчестите симптоми се:

Оток на мукозните мембрани (јазик, уста, грло)
Ова ги стеснува дишните патишта
Тешкотии при дишење и симптоми слични на астма
Осип и чешање (коприва)
(Ненадејна) дијареја
Проблеми со стомакот како гадење и повраќање

Најчестите алергии на храна

Храната што доведува до алергиски реакции може да се стесни доста добро.

90% од алергии на храна се предизвикани од оваа храна:

млеко
Алергија на јајца
Ореви (ореви)
кикирики
соја
Gито
Риба
Ракови
сенф

Други добро познати алергии на храна се, на пример, алергии на јагоди или алергии на компири.

Алергиите на храна вклучуваат и целијачна болест, која не е со посредство на IgE, но сепак е предизвикана од имунолошкиот систем.

Тест за алергија на храна

Постојат различни опции за тест за алергија на храна, што би сакал накратко да ви го претставам тука:

Комплет за домашно тестирање (тест на крвта за алергија на храна за дома)
Тест за боцкање на кожата (тест за кожа со екстракти од храна)
ИгЕ крвен тест (тест на крв на антитела)
Провокациски тест (орална администрација на храна - под медицински надзор!)
Диета за елиминација (отстранување на сомнителна храна од секојдневната исхрана)

Домашен тест на крвта Тестови на 21 најчест алергија на храна во Европа Извештај за лични резултати на Интернет Не чека на лекар

трошоци

15% попуст со шифрата СРЕНО15

>> Безбедна сега намалена

Нетолеранција на храна - вреди да се знае

Нетолеранција на храна или нетолеранција обично не е опасна по живот, но може да доведе до сериозно нарушување на квалитетот на животот.

Нетолеранцијата честопати останува незабележана и погодените со години страдаат од типични симптоми како што се дијареја, замор или главоболки.

Ако е пронајдена нетолеранција на храна, тогаш погодените можат да се согласат доста добро. Типични етикети на храна исто така може да се најдат тука:

„Без глутен“
„Без лактоза“
„Без фруктоза“
"Содржи сорбитол"

Нетолеранција на храна се јавува кога се наоѓа во цревата важни ензими за варење на компонентите на храната отсуство.

Најчеста нетолеранција во Европа е нетолеранција на лактоза. Тука на телото му недостасува ензимот лактаза за преработка на млечен шеќер (лактоза).

Понатаму има Псевдо-алергии и фармаколошки реакции на одредени состојки на храна (триптамин во домати, глутамат, кофеин, лектини).

Симптоми на нетолеранција на храна

Симптомите се јавуваат во различно време (30 минути до 48 часа по потрошувачката), бидејќи храната прво треба да се најде во дигестивниот тракт.

Во исто време, тука е и проблемот со нетолеранција на храна: Тие се јавуваат подмолно и обично не можат да бидат јасно назначени.

Симптомите не се опасни по живот, но тие се поврзани со значителни ограничувања на квалитетот на животот:

дијареја
Проблеми со стомакот: надуеност, надуеност, гадење
Забрзано срце и висок крвен притисок
Тешкотија во концентрацијата
Осип на кожата, црвенило и дамки (акни)
Главоболки и мигрена
(Хроничен) замор
Симптоми на настинка: течење на носот и кашлица (хронично чистење на грлото)

Најчеста нетолеранција на храна

80% од нетолеранција на храна се предизвикани од жито, фруктоза, лактоза, хистамин или сорбитол.

Според проценките, постојат следниве фреквенции во германското население:

Малапсорпција на сорбитол - 80% од населението
Нетолеранција на фруктоза - 33% од населението
Нетолеранција на лактоза - 25% од населението

Најчести нетолеранции на храна се:

Список на нетолеранција на храна

За да добиете преглед на често засегнатата храна, тука ќе ја најдете најчестата храна што може да доведе до нетолеранција.

Тест за нетолеранција на храна

Постојат различни начини да се тестира нетолеранција на храна. Најважните тестови можете да ги најдете тука:

Тест комплет за дома (тест за нетолеранција на храна за дома)
Тест за боцкање на кожата (тест за кожа со екстракти од храна)
Тест за дишење H2 (тест за дишење на водород)
RAST тест (тест на крвта за IgE антитела)