Нетолеранција на лактоза; Исхрана МинусЛ
Лактозата е природна компонента на млекото на скоро сите цицачи. Се јавува во различни количини кај млечните производи:
| Храна | Лактоза во g на 100 g |
| Кравјо млеко | приближно 4,8 |
| Овчо млеко | приближно 4,8 |
| козјо млеко | приближно 4.1 |
| јогурт | приближно 3.2 |
| кварк со ниски маснотии | приближно 4.1 |
| крем | приближно 3.3 |
| крем сирење | приближно 3.4 |
| Камембер | приближно 0,1 |
| путер | приближно 0,6 |
Бидејќи млечните производи се важен извор на хранливи материи во нашата исхрана, никој не треба да остане без нив. Млечни производи без лактоза од MinusL го нудат решението тука: Тие се направени од нормално кравјо млеко и со тоа нудат целосна содржина на сите добри млечни состојки како на пр. Б. Калциум, протеини и витамини. Единствената мала, но клучна разлика: Тие не содржат лактоза *!
* Природната содржина на млеко во млеко е намалена од приближно 4,8 g/100 ml на помалку од 0,1 g/100 ml.
Секојдневни совети за префрлување на производи без лактоза
Широкиот избор на производи без лактоза го олеснува преминувањето во диета без лактоза. За диета без симптоми, важи следново: Гответе се со свежа храна што е можно почесто. Едноставно, заменете ги конвенционалните млечни производи со алтернативи без лактоза. Сега ги има во секој супермаркет.
Со производи без лактоза од MinusL можете да готвите и да печете на ист начин како и со конвенционалните производи.
Што да барате при купување?
Не само млеко и млечни производи содржат лактоза. Погледот на списокот на состојки открива храна како што се кондиторски производи, колбаси или мешавини од зачини кои содржат лактоза. Нашиот планер за набавки може да помогне и дава сеопфатен преглед.
Белешките како што се „Може да содржи траги од млеко/лактоза“ не мора да се земат предвид во случај на нетолеранција на лактоза. Овие производи обично се добро толерираат.
За да бидете апсолутно сигурни дека набавката останува без лактоза, треба да се почитуваат следниве термини:
- Млеко во прав (полномасно млеко и обезмастено млеко во прав)
- Сурутка, слатка сурутка
- Сурутка во прав (слатка и кисела сурутка во прав)
- Производи од сурутка
- Обезмастено млеко
- Јогурт (снегулки)
- Обезмастено млеко, обезмастено млеко јогурт
- Крем, крем (кисела/слатка павлака)
- Крем во прав
- Шеќери
- Путер, концентриран путер
- чоколадо
Без лактоза во движење
Патувањето и пркоси на нетолеранцијата на лактоза - нема проблем со добра подготовка во вашиот багаж. Почнувајќи од летот над апартманот за одмор до хотелот: Нашите совети го прават патувањето искуство со задоволство!
Регистрираниот корисник за жал не е овластен да ја гледа областа за печатот.
Ве молиме, одјавете се од стручната област за да стигнете до областа за печатот: Одјавете се сега
За жал, најавениот корисник нема овластување за прикажување на стручната област .
Ве молиме, одјавете се од областа за печатот за да стигнете до експертската област: Одјавете се сега
Овде ќе ги најдете нашите тековни слики на производи, нашето лого на MinusL и нашите брошури за преземање, како и најновите соопштенија за печатот.
Доколку немате податоци за пристап, користете ја формата за контакт за да контактирате со нас.
Во нашата област MinusL лекар и нутриционист ќе најдете дополнителни специјалистички информации и совети на тема нетолеранција на лактоза. На пример, MinusL Flyer е достапен за преземање на разни меѓународни јазици за да можете да им го пренесете на вашите клиенти или пациенти на странски јазик. Овде можете да нарачате и голем број на наши информации за германски јазик.
Доколку немате податоци за пристап, користете ја формата за контакт за да контактирате со нас.