Нетолеранција на сахароза Кога шеќерот предизвикува болка во стомакот

Не е лесно за оние кои страдаат од нетолеранција на сахароза. Сосема неколку производи содржат маса шеќер, што може да доведе до сериозни дигестивни проблеми кај погодените. Еве како да управувате со симптомите и која храна да ја избегнувате.

Шеќерот генерално треба да се консумира со претпазливост, бидејќи особено преработуваниот индустриски шеќер не дава никакви хранливи состојки и се користи за многу болести како на пр. дијабетес и висок крвен притисок обвинува. Но, за луѓето со нетолеранција на сахароза, шеќерот е вистински непријател што предизвикува здравствени проблеми веднаш по консумирањето.

Што е нетолеранција на сахароза?

Нетолеранцијата на сахароза е една вродена нетолеранција во споредба со обичен трпезен шеќер (сахароза) или слад шеќер (малтоза). Строго кажано, ова е Нетолеранција на шеќер нуспроизвод од редок Метаболичко заболување, поврзани со недостаток на сукраза изомалтаза. Сепак, само 0,05 до 0,2 проценти од населението во Европа се засегнати, така што фреквенцијата на оваа нетолеранција е доста мала.

Има основно и А. секундарна форма нетолеранција на сахароза. На примарна форма е речено вродена Нетолеранција што се пренесува преку наследство. На секундарна нетолеранција на сахароза се базира на една Оштетување на цревната обвивка, на пример предизвикано од хронично воспаление како на пр Кронова болест или Целијачна болест се активира.

Сахарозата многумина ја користат на дневна основа и ја има во повеќето преработени јадења. Тешка многу за луѓето со нетолеранција на сахароза, бидејќи тие треба да обрнат големо внимание на она што е на списокот на состојки при купување.

Кои се причините за нетолеранција на сахароза?

Нетолеранцијата на сахароза е една генетска метаболна болест основните. Се наследува на автосомно рецесивен начин, што значи дека метаболизмот е нарушен само ако се сретне неисправен ген од двајцата родители. Ова му овозможува на телото Неправилно користење шеќер.

Во тенкото црево, сахарозата не се разложува на неговите компоненти гликоза и фруктоза, како што е кај другите луѓе, бидејќи ензимот Дукраза изомалтаза недостасува или не е доволно произведен. Ова е причината зошто сахарозата достигнува до дебелото црево без да се распаѓа, каде што почнува да ферментира и, заради произведените гасови, доведува до типични симптоми како на пр. болки во стомакот и Подуеност во стомакот води.

Децата веќе страдаат од оваа болест од шестиот месец од животот, штом почнат да имаат комплементарна храна покрај мајчиното млеко. Бидејќи шеќерот не може да се користи во цревата, се појавуваат типични поплаки за варењето на храната, што бебињата честопати не успеваат да ги препознаат како нетолеранција на сахароза.

Кои се симптомите на нетолеранција на сахароза?

Симптомите честопати не се лесни за доделување и може да укажуваат и на други нетолеранции или гастроинтестинални нарушувања, на пример:

Грчеви во стомакот
Подуеност во стомакот
дијареја
гадење
Повраќај
замор
главоболка
општа малаксаност
Горни респираторни заболувања
Застој во растот кај децата
повремено Камења во бубрезите

Поголемиот дел од времето, симптомите веќе се појавуваат половина час по оброкот вклучено, но понекогаш само со задоцнување. Theалбите можат да траат цел ден и да влијаат на засегнатите во секојдневниот живот. Сепак, ноќе или неколку часа по последниот оброк во текот на денот, грчевите во стомакот обично се смируваат. Симптомите не се појавуваат дури и ако нема храна подолго време, што значи дека може да се воспостави врска со внесувањето на шеќер по поблиско набудување.

Како лекарот препознава нетолеранција на сахароза?

Нетолеранцијата на сахароза често се должи на неспецифичните симптоми тешко е да се види. Страдачите честопати имаат долг пат на страдање зад себе сè додека не ја пронајдат причината за своите поплаки. Бидејќи лекарот прво испитува дали позади тоа стои болест на гастроинтестиналниот тракт. Исто така а Синдром на иритирани црева (IBS), кој е широко распространет кај популацијата и исто така е тешко да се дијагностицира, мора да се разликува од нетолеранција на сахароза.

Тоа е, лекарот, обично еден Гастроентеролог, ќе ги спроведе следниве прегледи за да се исклучат разни болести:

Преглед на столица
Гастроскопија
Колоноскопија

Доколку овие тестови не откријат болести, лекарот може да изврши специфични тестови за нетолеранција на сахароза. Со цел да се докаже нетолеранција на шеќер во домаќинството, постои можност за а Биопсија на тенкото црево, каде што се испитува ткивото на тенкото црево. За жал, нема јасен тест за сахароза, но лекарот може да направи еден Тест за дишење на водород тестирајте ја нетолеранцијата на дисахариди (двоен шеќер). Исто така а Генетски тест може да обезбеди докази, но тие одземаат многу време и можеби ќе треба да ги плати самиот пациент.

Само-тест: избегнувајте шеќер

Ако постои сомневање за нетолеранција на сахароза, засегнатите може да добијат и една Само-тест изведувате со избегнување на каква било форма на шеќерен шеќер неколку недели. Ако симптомите се подобрат, ова е веќе индикација за нетолеранција на шеќер. Ако симптомите се појават повторно по консумирање храна со шеќер, голема е веројатноста дека постои нетолеранција на сахароза. Една е исто така корисна Дневник за храна, во кој е забележано кое Храна кога се јадело и дали потоа се појавиле поплаки.

Како се третира нетолеранцијата на сахароза?

А. Промена на диета обично е единствениот разумен третман. Лековите можат да ги ублажат симптомите, но не и да ги отстранат. Луѓето со нетолеранција треба Строго избегнувајте шеќер во домаќинството. Бидејќи секој внес на храна со шеќер предизвикува поплаки. Сепак, оние кои ги следат препорачаните правила за исхрана на дисциплиниран начин, можат да водат живот без симптоми.

Сепак, ова работи само преку Избегнувајте храна што содржи сахароза, како:

Слатки
Овошје и зеленчук што содржи сахароза како урми, ананас, манго, банани, грозје, мандарини, суво овошје, моркови, цвекло
Готови производи со додаден шеќер
колбаси
лимонада

Засегнатите треба да обрнат големо внимание на списокот на состојки во производите при купување. До некомпатибилни шеќери припаѓаат:

Шеќер од трска
Шеќер од репка
шеќер во прав
Камен шеќер
кафеав шеќер

Внимание исто така е потребно ако се наведени следниве супстанции за состојките:

Шеќер од слад
меласа
Шеќери
Јаворов сируп
Малтодекстрини
Агаве сируп
шеќер
Превртете го шеќерот
Инвертен сируп
Јаворов сируп
Сируп од багрем
Сируп од гликоза
Засладувач на изомалт

Исто така Производи од слад може да предизвика непријатност и треба да се избегнува:

Gито
Тестенини
пиво
Компири

Повеќе компатибилни алтернативи за диета со нетолеранција на сахароза се на пример Фруктоза, гликоза или Лактоза, но само доколку нема нетолеранција кон споменатите шеќери.

План за исхрана од нутриционист

Сепак, избегнување на одредена храна самостојно може да доведе до недостатоци во исхраната. Затоа треба да План за исхрана секогаш од лекар или Нутриционист може да се состави според индивидуалните потреби. По неколку недели без сите производи со шеќер, шеќерот може постепено да се консумира повторно со цел да се тестира индивидуалната граница. Некои толерираат шеќер во одредени количини, други треба да сторат без него целосно.

Во принцип, им помага на многу страдаат да добијат еден група за поддршка каде што можат да ги споделат своите искуства со нетолеранција на шеќер со истомисленици и да се поддржат едни со други со совети за исхрана и рецепти.

Замена на ензимите со сакрозидаза

Ако имате примарна нетолеранција на сахароза, а Ензимска терапија за замена се спроведува со сакрозидаза. Лекот ја заменува исчезната сукраза изомалтаза и се зема истовремено кога се консумира храна што содржи шеќер.

Како можам да го спречам тоа?

Предиспозиција за нетолеранција на сахароза е вродена. Иако е исклучително редок, не може да се спречи.

Сепак, погодените можат да живеат доста добро со метаболички дефект ако се држат до одредена диета. Ова може барем да ги намали симптомите.

Кои се шансите за закрепнување?

За жал, бидејќи нетолеранцијата на сахароза е предизвикана од генетски дефект, така е не се лекува. Сепак, погодените можат да ги спречат симптомите со одговор на еден специјална диета обрнете внимание и избегнувајте шеќер.

Обично помага да се разменуваат идеи со истомисленици. Посебен форум за нетолеранција на сахароза е идеален за оние кои бараат нови рецепти. Затоа што ако треба да направите без одредена храна трајно, секогаш ќе бидете задоволни од разновидноста во планот за исхрана.