Нетолеранција на сорбитол Помош за живот со нетолеранција на сорбитол

Последно ажурирање: 18 јуни 2020 година

Напишано од

Најчитани

Како и многу нетолеранции на храна, нетолеранцијата на сорбитол се манифестира преку болки во стомакот и гасови по јадење. Исто така, постои замор, мигрена и дијареја. Ако често ги чувствувате овие симптоми, може да имате нетолеранција на сорбитол.

Без оглед на тоа дали веќе сте дијагностицирале нетолеранција на сорбитол или сè уште ја барате причината за вашата болка: Тука ќе најдете важни информации за симптомите, дијагнозата и храната со и без сорбитол.

најважните работи накратко

Сорбитолот е шеќерен алкохол и се користи во многу индустриски произведена храна. Различни видови овошје и зеленчук содржат и сорбитол.
Нетолеранцијата на сорбитол се одредува со тест за дишење кој ја мери количината на водород во здивот.
Нема лекови или терапии за нетолеранција на сорбитол. Единствениот начин да се живее живот без болка е да се избегне сорбитол.

Наша препорака за производот

Бидејќи нетолеранцијата на сорбитол е за жал често придружена со други нетолеранции, оваа книга покажува многу решенија. Објаснета е врската помеѓу исхраната и симптомите. Со многу корисни совети и информации, таа е сеопфатна книга на тема нетолеранција на сорбитол.

Читателите особено го ценат количеството информации и совети. Со толку многу знаење, текот на болеста може да се земе во свои раце. Затоа што она што го јадете зависи од вас. Книгата ги охрабрува луѓето постојано да избегнуваат сорбитол.

Дефиниција: што е нетолеранција на сорбитол?

Сорбитол, кој е познат и под имињата сорбитол, глуцитол и хексанхесол, е шеќерен алкохол. Како додаток на храна Е 420, сорбитол се користи во многу индустриски произведена храна како носител, се користи наместо шеќер или служи како навлажнувач.

Сорбитолот е намалена форма на гроздов шеќер (гликоза), овошен шеќер (фруктоза) и сорбоза. Значи, ако имате проблем со нетолеранција со фруктоза, тогаш веројатно не го толерирате ниту сорбитолот добро. Во природата, сорбитол главно се наоѓа во овошје од кара.

Млада жена со болна стомачна болка. Хроничен гастритис. Концепт на надуеност на стомакот.

Во случај на нетолеранција на сорбитол или нетолеранција на сорбитол, сорбитолот не може да се обработи во тенкото црево. Треба да бидете особено внимателни со храната за дијабетичари и лесни или диетски производи. Овие многу често содржат сорбитол наместо шеќер.

Позадина: Што треба да знаете за нетолеранцијата на сорбитол

Ако често страдате од болка во стомакот или дијареја, тогаш во многу случаи постои нетолеранција, алергија или нетолеранција на одредена храна. Првата терапевтска мерка е дневник за симптоми. На овој начин, многу извори на алергии веќе можат да бидат исклучени.

Овде ќе ви покажеме кои симптоми покажуваат нетолеранција на сорбитол, како функционира прегледот и на што треба да обрнете внимание. Исто така, ќе најдете многу корисни совети за тоа која храна да ја избегнувате и во која да уживате.

Како можете да препознаете симптоми на нетолеранција на сорбитол?

Овие симптоми укажуваат на сорбитол или друга нетолеранција:

Абдоминална болка, грчеви во стомакот
Дијареа (дијареја)
Подуеност, надуен стомак (метеоризам)
Гадење или повраќање
Масна столица, пенлива дијареја
Подригнување, лош здив
Замор, мигрена

Ако развиете нетолеранција на сорбитол, тогаш многу е веројатно дека имате и нетолеранција на фруктоза или други јаглени хидрати.

Нетолеранцијата на сорбитол не може да се излечи. Сепак, можете да постигнете ослободување од симптомите преку соодветна диета!

Патем, нетолеранцијата на сорбитол не се појавува преку проблеми со кожата. Ако имате осип, чешање или ронлива кожа покрај симптомите споменати погоре, тогаш најверојатно станува збор за алергија на храна.

Како се развива нетолеранцијата на сорбитол? Сè за причините, дијагнозата и тестирањето

Употребата на пестициди и пестициди во конвенционалното земјоделство нагло се зголеми. Ефектите врз луѓето се контроверзни. Друг фактор е високата содржина на маснотии и сол во индустриски произведени производи со цел да се направат издржливи и вкусни.

Се додаваат адитиви за да се осигура дека храната има долг рок на траење. Сорбитолот е само еден од многуте адитиви. Колку повеќе сорбитол консумирате, толку побрзо се надминува границата на толеранција на цревата. И покрај тоа што сорбитолот се јавува природно во многу намирници, количините што ги внесуваме преку него се многу помали.

Симптомите се појавуваат еден до три часа по конзумирање храна што содржи сорбитол.

Ако транспортерите во цревата се зафатени, повеќе сорбитол не може да се апсорбира во крвта. Сорбитолот потоа останува во цревата, но не може понатаму да се обработува таму. Последиците се познати симптоми: надуеност, дијареја и болка во стомакот.

Дијагноза и тестирање на нетолеранција на сорбитол

За да ја знаете причината за вашата нетолеранција, се прави тест за дишење H2 во случај на нетолеранција на сорбитол. Други имиња се тест за здив при издишување H2, тест за дишење на сорбитол H2, тест за дишење на водород или тест за издишување на водород.

Како што сугерира името, принципот се заснова на издишување. Кога јаглехидратите се распаѓаат од бактерии во дебелото црево, тоа создава водород (H2). Ова се внесува во белите дробови преку крвотокот и се издишува. Ако бактериите не можат добро да го разградат сорбитолот, содржината на водород во издишувањето се зголемува.

Колку повеќе водород издишувате низ белите дробови, толку полошо вашето тело може да преработи сорбитол.

За да може вашиот лекар правилно да го направи тестот, треба да се подготвите. Во спротивно, резултатите од тестот може да бидат неточни!

никотин: Воздржете се од тутун и цигари 24 часа пред тестот.
храна: Треба да бидете трезни за тестот. Јадете 12 последен пат пред испитот!
мешунки: Бидејќи мешунките се варат полека, јадете мешунки последен пат 3 дена пред тестот.
Антибиотици: Ако треба да пиете антибиотици, обратете се кај вашиот лекар. Цревната флора прво треба да се обнови по третманот.
Лекови: Ако земате лекови, на пример, за да ја намалите желудочната киселина (инхибитори на протонска пумпа), исто така треба да престанете да ги земате 3 дена пред прегледот.
Чистење на дебелото црево: Избегнувајте чистење на дебелото црево една недела пред тестот, тоа го менува резултатот!
Контрастни медиуми: Ако неодамна сте направиле испит за контрастно средство, разговарајте со вашиот лекар за тоа

На самиот тест, прво ќе внесете мала количина на сорбитол во вода или чај. Потоа, воздухот што го дишете се проверува на секои 20 минути и се мери содржината на водород. Ако имате нетолеранција, количината на водород во воздухот ќе се зголеми.

Тестот можете да го направите и сами дома: