Неухранетост во старост - можни последици и како да се спречат истите; Доживотно

Ако сме загрижени за здрава исхрана, вообичаено станува збор за избегнување на дебелина. Кога станува збор за неухранетост, сепак, се занемарува уште еден сериозен феномен: неухранетост. Само во Германија, повеќе од 1,6 милиони луѓе страдаат од несакано слабеење.

Со слабост, губење на апетит и исцрпеност тој започнува, циклусот на " Неисхранетост „, Таканаречена неухранетост или неухранетост - брзо губење на тежината за кратко време. Се смета дека е една од најчестите болести во староста, а сепак премногу малку се придава на здравствените последици од неухранетоста.

На возраст помеѓу 30 и 80 години, луѓето губат над 30 проценти од вкупната мускулна маса. Како и да е, ризикот од несакан недостаток на калории се зголемува со возраста. Ова не само што има влијание врз здравјето, туку честопати е и причина за слаб имунолошки систем и недостаток на хранливи материи. Замор и безволност можат да бидат првите знаци на неухранетост. Луѓето се исто така подложни на болести од кои полека се опоравуваат. Лошо заздравување на раните и Инфекции за возврат се нејзините долгорочни последици. Ризикот од смрт е исто така значително зголемен со хронична неухранетост.

Несакано слабеење: Наоѓање причини и развој на мерки

„Секое несакано слабеење е проблематично. На постарите луѓе им е тешко да ја вратат изгубената тежина, особено по акутни заболувања “, исто така, знае Проф. Дороти Волкерт од Институтот за биомедицина на стареење на Универзитетот во Ерланген. Според нејзиното мислење, особено е важно да се откријат причините за неухранетоста и да се решат со правилни мерки.

Ако внесувањето храна стане товар, се избегнува се почесто - што може да доведе до недоволно снабдување со калории и витални хранливи материи. Покрај постарите луѓе, често се засегнати и хронично болни и дементни луѓе. Поради ова, тие се движат помалку и користат помалку калории. Но, тоа не значи дека вашата дневна потреба за витамини и минерали се балансира побрзо. „Општо, богата со хранливи материи и разновидна храна мора да биде достапна во доволни количини“, вели Волкерт.

Помош и преглед може да помогне при неухранетост

Ако им ја објасните итноста на ситуацијата на погодените, тие се мотивирани да јадат. Ако не успеат сами да постигнат балансиран енергетски биланс, оброците може да се направат посуштински со јајца, путер или крем, на пример. Дополнителна храна или закуски исто така може да бидат важни алатки за да се спротивстави на неухранетоста. Ако телото сè уште не е снабдено со доволно хранливи материи преку нормална храна, на пр. Голтка храна алтернатива за поддршка. Дури и мал дел прима толку многу хранливи материи како целосен оброк.

Со кампањата “ Здравствените работи "Тој сака Здружение за диети д. В. Во соработка со познати производители на голтка храна, создадете поголема свесност за темата и привлечете го вниманието на погодените, роднините и лекарите. Покрај корисни медицински производи како што е пиење храна, поддржувачите на кампањата сакаат значително да го подобрат здравјето и квалитетот на животот на погодените со иновативни нутриционистички терапии. Тие се на добар пат.

Мотивирајте ги оброците заедно

Но, постојат и некои работи што можат превентивно да се направат, објаснува Волкерт. Ова може да биде редовна контрола на крвта или редовна проверка на телесната тежина. Роднините или пријателите исто така се замолени да помогнат. Можете да вклучите Внимавајте на нивото на полнење во ладилникот на погодените, купувајте, варете или подготвувајте храна за нив. „Оброците заедно се исто така важни, бидејќи секогаш имаат подобар вкус отколку сами“, вели Волкерт.

Дали сакате повеќе информации за иницијативата на Германија за здрава исхрана и повеќе вежбање? Потоа овде заедно.

Фотографија: адобе стап - чинарач; Институт за биомедицина на стареење на Универзитетот во Ерланген