Неуспешна исхрана (анти ХИТ, анти-вкрстени алергени, анти глутен) (диета,
Може ли некој да предложи минималистички план за исхрана или комбинација на храна што "Failsafe„во врска со аиф Нетолеранција на хистамин, Нетолеранција на храна на Крст алергени (Брашно од наут, рогач, лупин итн.) И Без глутен што би можело да се искористи како основа во смисла на постапка за елиминација?
Од оваа диета „безбедна за неуспех“ може да се изгради и да се тестира дел по дел каде има нетолеранција.
Многу благодарам (-:
1 одговор
За почеток, компири, зелка, месо. Секогаш колку што е можно свежо.
Сепак, 100% „неуспешна безбедност“ не е ништо што содржи протеини - затоа што алергиите се секогаш против протеините. Тогаш би имало само шеќер и масло (и рафинирано) - или, целосно формулирана, елементарна диета.
слични прашања
Значи, пред три години ми беше дијагностицирана целијачна болест и навистина мразам да јадам без глутен, повеќето од нив повторно имаат вкус и веќе не смеам да го јадам она што ми се допаѓаше. Пред една недела гризнав парче крофна и не добив болка во стомакот или што било што друго, редовно одам на лекар и ми ја проверуваат „вредноста на глутен“ (не знам како се вика) и вредноста секогаш беше во ред. Сега моето прашање е дали може да се лекувате со работи што содржат глутен и покрај целијачна болест еднаш месечно, на пр., Како кифла или нешто слично?
Здраво, пред неколку недели направив тест за нетолеранција на храна (користејќи капка крв) и ги добивав моите резултати преку е-пошта веќе 1 недела. Резултатите може да ги видите на сликата (сликата е сериозно исечена така што сè уште можете да ги видите најважните намирници) .Како што можете да видите, страдам од лактоза и шеќер. Но, дали и јас страдам од глутен или едноставно имам алергија на пченица? Дали отсега секогаш треба да јадам без глутен (секако исто така без лактоза и што е можно помалку шеќер) или треба да избегнувам само пченица и 'рж, бидејќи имам само нетолеранција на ниски и средни вредности на овес, јачмен и правопис?
Со години имав проблеми со варењето на храната и слаб тен на кожата, но секогаш мислев дека страдам само од лактоза и шеќер. Само од оваа недела знаев дека и јас страдам од жито.
Понеделник: 45 мин. Аква фитнес
Вторник: kогирање во интервал од 2 км (200м брзо џогирање, 30 секунди цврсто одење) и навечер 60 мин пилатес (вклучувајќи релаксација и истегнување)
Среда: Тренинг на HIIT
Четврток: Тренинг на HIIT и џогирање во интервал од 2 км (понекогаш само еден од двајцата)
Петок: ништо
Сабота: Тренинг на HIIT и џогирање во интервал од 2 км
Недели: или ништо, џогирање со интервал од 2 км или HIIT
Ова е мојот обем на работа за оваа недела.
Дали е тоа премногу? Неточно? Правилно? Комбинирајте поинаку? Дали е тоа премногу?
Можете ли да ми кажете нешто за тоа?
Јас всушност се чувствувам многу добро правејќи го тоа, се чувствувам буден и фит - но сакам да изгубам малку маснотии или едноставно станам малку поцврст (навистина не ослабувам во таа смисла) - и јас добро јадам:)
Ако може да ми помогнете, тоа би било одлично:)
Значи, јас сум жена, 18 години и имам неколку проблеми секој ден неколку години, вклучително и варење (на пример, гасови) и честопати имам екстремна болка во стомакот. Откако барав долго време, мислев дека може да биде нетолеранција на глутен, сите симптоми ќе се вклопат и по околу една недела на диета без глутен се чувствував многу подобро. Затоа, пред некое време отидов на лекар, кој ме тестираше за сите нетолеранции (глутен, лактоза.), Но, не најде ништо, дури ни со други прегледи (на пр. Кронова болест).
Може ли да е сè уште нетолерантен на глутен? Слушнав и за неколку случаи каде што беше исто, иако тестовите беа негативни. На што мислите сите? Ви благодариме за одговорите:)
Имам постојано чувство на надуеност и негодување во стомакот. Понекогаш е подобро, понекогаш полошо.
Затоа би сакал да направам тест во мој интерес за да ја исклучам нетолеранцијата на храна. Слушнав дека тестот за ENT е направен, дали е тоа точно? Или е само обичен тест на крвта?
Дали компанијата за здравствено осигурување ги плаќа трошоците за тестот за алергија?
Здраво, се запишав денес. Започна пред околу 7 години, сега имам 24 години и имам проблеми со стомакот скоро секој ден. Понекогаш после јадење на празен стомак, притисокот врз стомакот исто така се чувствува полн, дури и ако не сум јадел ништо, чувствувам некаква гадење, не како да треба да се скршам, туку како притисок врз стомакот што е многу, многу непријатно и потоа секогаш ме тера да се чувствувам болен . Лошото нарушување е исто така присутно, металоиди и исто така болка во подригнување во стомакот. Двапати бев на гастроскопија и еднаш на црево. Сè е супер . Јас едвај се осмелувам да јадам затоа што секогаш знам после тоа мојот стомак ќе биде слаб.
Она што досега го направив се:
Гастроскопија колоноскопија Отидов кај ортопедски хирург треба да земам иберогаст и да земам омепразол и пантопразол и да земам вормакур за гадење. Но, ова не е живот. Воопшто не се чувствувам добро:( .
После гастроскопијата тие само рекоа дека можете да исклучите нетолеранција и алергии во спротивно дијагнозата е: нервозни стомак и црево .:(
Еј:) ехм пред три години се разболев, па бев во кревет 2 недели мораше да повраќам и многу често имав дијареја и чекав многу! Тогаш лекарите направија колоноскопија и открија дека имам целијачна болест (не можам да толерирам жито) болеста има 5 нивоа, а јас имам ниво 4.:/кога јадам житарици добивам тешки болки во стомакот и тогаш секогаш имам дијареја, но после тоа се чувствувам подобро. Лекарот рече дека ќе остане засекогаш, но не познавам луѓе кои го имале, но не повеќе. Сега, на моето прашање, дали мислиш дека навистина ќе исчезне и ако е така, како? Колку долго не мора да јадете жито или нормален леб како ништо да не е? И што се случува ако јадам житарици премногу често? Може ли да умрам од тоа?:/ благодарам однапред
еј Прашав неколку лекари. можеби има некој овде на форумот што има веродостојно објаснување за моето страдање; Се чувствувам тотално непријатно откако јадев пилешки јајца - без разлика дали станува збор за варени јајца за појадок или заматени јајца од тавата. НО: Сакам јајца. само еден час по консумирање јади ме повраќаница и работата оди со лифт- Смешно, затоа што сите други млечни-протеински производи како сирење и затоа толерирам многу добро. Што има во јајцето. благодарам
Немам проблеми со други видови леб. Може ли тоа да се должи на зрната?
Минатата недела добив дијагноза на нетолеранција на сорбитол. Јаај Никој - вклучувајќи ме и мене - не знае што е тоа. Мојот лекар не ми објасни. Па јас сам си „гуглав“ сè.
Сепак, не сум толку сигурен за некои работи. Прочитав на сите страници, а исто така и списоци на храна без сорби и сорби.
За жал, открив дека „сорбитолот“ ретко кој всушност се наоѓа на производите. Не баш ниту Е-броевите. Но, ниту јас сум разгледал многу производи.
На пример, имам арома во прав што вели: засладувачи (сукралоза, стевиол гликозиди) може ли да јадам?
Или секогаш имам 1 засладувач во кафето наутро. Дали сè уште можам да го земам тоа кај мене?
Прочитав на една страница дека не треба да претставува проблем, но тогаш имав прелив за салата во кој имаше и наводно безопасен засладувач (сахарин), на што (веројатно) реагирав.
Почувствувајте се малку беспомошно и би им бил благодарен на неколку искусни луѓе.
Прашањето е горе. Јас сум нетолерантен сорбитол и би сакал да јадам веган. Кои производи сè уште можете да ги јадете таму? Те молам, примери!
Здраво, имам алергија на млеко. Веќе најдов многу алтернативи на млеко, крем, јогурт, кварк и сл. Она што ми недостасува за чизкејк, на пример, е алтернатива на крем сирењето. Дали има нешто без млечни производи?
Барам неколку рецепти без јајца и ореви (бадеми и кикирики) на пр. Торта или колачиња или нешто срдечно, затоа што мојот пријател е алергичен на нив и сакам да го изненадам
Секојпат кога ќе јадам повеќе од половина банана, се чувствувам крајно болно. Без оглед на тоа дали се или не органски банани. Некој можеби ќе го знае својот пат?
Немам други алергии или нетолеранција. Ништо воопшто. Сепак, се подобри со веганска диета и се чувствувам многу повеќе болен со многу зрели банани отколку со светло жолто/зелено.
ви благодарам за сите конструктивни одговори!