Добра мајка Лек за слабеење со лубеница и сирење

Петок, 26 февруари 2016 година

Лек за слабеење со лубеница и сирење

Лекот за слабеење со лубеница и сирење е еден од наједноставните лекови, прифатлив и по цена и по функционалност.

Имајќи предвид дека сезоната на дињи започна, сè што треба да направите е да го искористите ова зелено чудо и да изгубите неколку килограми, што е особено добредојдено ако сте решиле да одите на плажа.

Лекот со лубеница значи пред сè лек за детоксикација, заслужен „одмор“ на црниот дроб, затоа е индициран не само за оние кои сакаат да изгубат тежина, туку и за оние кои сакаат да се детоксифицираат и да одржуваат здраво здравје. убаво и здраво тело, и надвор и внатре.

За да создадете конзистентност на дневното мени, и да не запаѓате во опасност од неухранетост, предлагам да јадете со лубеница и посно урда. Мој предлог е да не ги јадете заедно, туку во интервали од најмалку 2-3 часа помеѓу оброците со диња и сирење.

Еве опција за дневно мени:

- наутро: посно кравјо сирење со презла од типот Васа или парче интегрален леб, голема чаша незасладен чај (кафето е на ваше барање, но не заменувајте го чајот, јадете заедно);

- многу лубеница за колку што можете повеќе;

- вечер: урда со салата од свеж сезонски зеленчук (домати, краставици, зелена салата, ротквица, копра, магдонос, кромид, 2 лажички масло, сок од лимон).

Не чувајте го овој лек подолго од една недела затоа што сè уште е лек со мал број калории, така што со време ќе му наштети на вашето здравје.

Исто така, еве уште една диета за слабеење со лубеница, попозната, која ја препорачуваат некои нутриционисти во нашата земја:

На појадок, јадете иста храна секој ден: парче лубеница, 50 гр тост, чаша чај или кафе засладено со сахарин. Консумирајте дневно три литри билни чаеви и овошни сокови без шеќер или засладени со сахарин.

Прв ден
ручек: 100 гр варено говедско месо, 100 гр варен ориз со сос од домати и парче лубеница
вечера: 50 гр урда, парче тост и која било количина лубеница

Следниот ден
Ручек: тост, 50 гр пилешки гради или варена мисирка, парче лубеница
вечера: 100 гр чиста риба, варена или скара, парче тост и парче лубеница

Трет ден
ручек: 30 гр шпагети со сос од домати и рендано сирење и која било количина лубеница
вечера: голема салата од зеленчук (домати, краставици, пиперки, кромид, зелена салата) и парче лубеница

Четвртиот ден
Ручек: сад од супа од зеленчук со крутони, 50 гр варени пилешки гради со парче тост и парче лубеница
вечера: два природни компири со пармезан и зелена боја и која било количина лубеница

Петти ден
ручек: 50 гр варено говедско месо со заситени печурки и која било количина лубеница
вечера: 50 гр урда со две парчиња тост и која било количина лубеница

---