Неуспешни прашања за магичната формула Дрејх
Ажурирано: 20.03.9 - 18:03
Барбара Фреј и Роберт Матиќ два часа одговараа на прашања во врска со слабеењето. Фото: Бритш
Sprendlingen - (нб) Бројни повикувачи, многу прашања и увид дека нема магична формула за слабеење: Тоа е билансот на двочасовната телефонска кампања на нашиот весник, во која терапевтот за однесување Барбара Фреј и фитнес тренерот Роберт Матиќ поставуваат прашања во врска со темата за слабеење одговорено.
Првиот повикувач сака да ја открие магичната формула за успешно исфрлање на вишокот килограми од Барбара Фреј со прашањето „како“. „Не можам да направам магија“, беше краткиот и концизен одговор. „Секоја прекумерна тежина има своја приказна“, знае нутриционистот. Затоа, прво мора да се пронајдат причините за зголемувањето на телесната тежина, пред да се направат какви било промени во исхраната или начинот на живот.
Со цел да ги открие причините за вишокот килограми на индивидуалните повикувачи, таа треба да ги запознае лично: „Сакам да ги погледнам луѓето.“ Многу од консултациите завршуваат со закажување на „бесплатна и необврзувачка“ консултација во канцелариското време на терапевтот. И на крајот од секој разговор има порака до оние кои сакаат да изгубат тежина: „Ве молиме, понесете го упатството за пакувањето за лековите што ги земате со вас“.
Телефонот на Роберт Матиќ не ringвони толку често, но и тука се појавуваат проблеми што личниот тренер ги знае од секојдневната фитнес: „Многумина веруваат дека кога се занимаваат со спорт, тие автоматски полетаат. Проблемот е сепак во тоа што тренираат еднострани или ги прават вежбите погрешно. На пример, некој со проблеми со коленото не треба да џогира за да изгуби тежина “.
Само индивидуална обука прилагодена на индивидуата може да гарантира оптимален успех. „Ефективност преку вежби насочени кон целите“ е како Матиќ го опишува концептот на неговата работа. Неговата работа не е само да креира индивидуална програма за обука, туку пред сè сака да пренесе радост во неа. „Мора да ги мотивирате луѓето да ја надминат својата внатрешна слабост и да се забавуваат со своите спортски активности.
Во меѓувреме, Барбара Фреј не мора да ги упатува сите повикувачи на нејзината понуда за консултации: „Една дама рече дека секогаш грицка навечер и верува дека тоа е причината за нејзината вишок тежина. Ме праша како може да го исклучи. “Одговорот не можеше да биде полесен:„ Не купувај слатки повеќе, тогаш нема да имаш ништо таму навечер! “
Терапевтот има еден општ совет: „Човек треба да јаде разумно и разумно, тоа значи, да јаде редовно, свесно, но пред сè доволно“.
Многу луѓе погрешно веруваа дека ќе изгубат дел од килограмите со едноставно консумирање помалку храна. „Тоа е заблуда“, рече противникот на диетата. „Може да изгубите тежина на краток рок; тогаш мислите дека можете да паднете во старите навики на јадење и да се појави познатиот јо-јо ефект “.