Неверојатна диета Како да изгубите 5 килограми по Велигден! Телеграф Молдавија

како

Ennенифер Анистон изгледа беспрекорно на 48-годишна возраст. Тајната на неговата фигура е здравата исхрана и секојдневните спортови. Американскиот магазин ОК Магазин откри некои од тајните на актерката.

Како прво, theвездата никогаш не пропушта спортски сесии. Ennенифер вежба јога и други вежби, а кога нема време да стигне до теретана, дома го гледа ДВД-то на тренерот Симоне Де Ла Ру и тренира пред ТВ.

Второ, ennенифер Анистон избегнува шеќер. Актерката откри детали од нејзината диета кои заедно со спортот и помагаат да изгуби 5 кг за 10 дена.

На појадок, актерката својот ден го започнува со чаша топла вода со лимон, јајца од авокадо и парче леб од интегрално. На ручек, Ennенифер готви зеленчук или салата со протеини, риби или леќа. За закуски помеѓу оброците, актерката се одлучува за јаболка или тврдо варено јајце. На вечера, Ennенифер претпочита пилешко со исечени тиквички и сос од песто.