Неверојатната диета на американската фудбалска starвезда - Том Брејди
Том Брејди е познат фудбалер, важен за еден од најдобрите играчи во историјата на американскиот фудбал. Тој има освоено Супербоул безброј пати, станувајќи најдобар играч на овие натпревари и учествувал во Про Боул; неколку пати беше признат како „спортист на годината“. И тој е веган. Во исто време, Брејди е постар од сите негови колеги и не планира да се пензионира. Неодамна беа објавени низа curубопитни факти од неговиот омилен живот во јавноста, кои се издвојуваат по неговата неверојатна сила и здравје. Овие факти веројатно ќе бидат интересни за секого - но прво и најважно, се разбира, за веганите и вегетаријанците, но и за оние кои не веруваат дека „човекот може да стори“, како што вели поговорката.
Се покажа дека Брејди, кој има повеќе од 37 години, возраст што американските фудбалери ја сметаат за напредна - држи изненадувачки строга диета за да остане „во форма“. Дури и построги отколку што се сметаше порано!
Неодамна Брејди изјави дека ќе игра се додека може и не планира да го напушти големиот спорт, тој го посветува скоро целото време само на спортот и на неговата физичка состојба, не консумира алкохол, секој ден си легнува строго на 20:30 часот, и без „денови на одмор“ држете строга диета!
Во интервју за Sports Illustrated, Брејди рече дека држи сезонска диета - на пример, во лето, на горештини, троши некои јадења, а во зима - други (производи за затоплување), за да ја одржи „рамнотежата и хармонијата“ на метаболизмот. . Неговите колеги знаеја дека тој има диета 80/20, но како што се покажа, тоа не значи 80% здрава храна, и 20% пиво, чипс и хамбургери. Станува збор за 80% производи за алкализација и 20% кисела храна. Членовите на тимот постојано гледаат како Брејди со нетрпение јаде хумус или џвака сурова протеинска лента. Неговото здравје и што е најважно, неговата „долговечност“ во големиот спорт се навистина неверојатни!
Смешни детали од исхраната на спортистот неодамна беа објавени во Newујорк Тајмс. Се покажа, на пример, дека Брејди јаде салата од зелка секој ден за појадок, за време на појадокот има пијалок со протеини и електролити, во кој додава и зелена боја. Понекогаш Брејди додава бобинки на неговите коктели - исклучиво и само боровинки, кои не можат да предизвикаат воспалителни ефекти во организмот. И неговиот „десерт“ - во тие посебни денови, кога сака нешто да разгали и се чувствува вредно, се состои од. сурови ладни тестенини и сладолед од авокадо. Веруваме дека дури и најубедните loversубители на авокадото ќе се согласат дека ваквиот „луксузен“ десерт ја почестува волјата на славниот играч.!
Како што забележа еден набудувач на Sports Illustrated, „Со оглед на тоа како се подготвува Брејди (за игра), се чини дека нема да се откаже од спортот во блиска иднина!“