Неверојатни работи што треба да ги знаете за окситоцин пред да се породите - раѓајте природно
Окситоцин се ослободува за време на бременост, породување, раѓање, но исто така и во постпарталниот период и ви помага да станете подобра мајка на многу начини. Ние понатаму објаснуваме како работи, како и важни информации што треба да ги знаете за тоа.
Окситоцин - неговото влијание врз мајката и детето
Ефектите што окситоцинот ги има врз телото на мајката
- Создадете продавница за енергија. На почетокот на бременоста, нивото на окситоцин почнува да се зголемува веднаш. Ова го менува метаболизмот, што значи дека бремените жени имаат тенденција да добиваат тежина во првиот триместар од бременоста. Како резултат, се создава резерва на енергија што може да се користи подоцна, кога фетусот расте со голема брзина и има потреба од повеќе калории за хармоничен развој.
- Ја зголемува приватноста. До последниот триместар од бременоста, нивото на окситоцин во крвта е значително повисоко отколку во првиот триместар. Зголеменото ниво на овој хормон одредува да бидете поотворени во односите и да имате повеќе шанси за пријателски интеракции со семејството. Исто така, се чувствувате помалку независни, но повеќе подготвени да прифатите помош. Ова е важна биолошка функција што ве приближува до оние кои можат да ве поддржат откако ќе пристигне бебето. Womenените честопати започнуваат да разговараат за разни прашања поврзани со бременоста и детето со своите мајки, на многу подлабоко ниво.
- Тоа им помага на врските. Постои период по раѓањето во кој мајките се посветени на грижата за бебето отколку на партнерот. Високо ниво на окситоцин и друг хормон наречен пролактин овозможуваат да се фокусирате на бебето, исклучувајќи скоро сè околу вас. Но, окситоцинот ви помага да останете блиски со вашиот партнер, стимулирајќи високо ниво преку прегратки. И, таткото доживува зголемено ниво на окситоцин кога го држи новороденчето во раце, затоа ќе биде желен да ја зајакне врската помеѓу вас.
- Промовира претпазливост. Високото ниво на окситоцин ќе предизвика да бидете повнимателни со светот околу вас и ќе ви помогнат да донесете деликатни одлуки за да бидете безбедни вие и вашето бебе.
- Предизвикува контракции. На почетокот на породувањето, покаченото ниво на окситоцин помага да се предизвикаат контракции на матката. Фреквенцијата на овие покачени нивоа се интензивира со напредокот на трудот, достигнувајќи го својот врв при раѓањето на бебето. Ослободувањето на окситоцин, исто така, помага да се намали чувството на болка.
- Го намалува нивото на стрес. Окситоцинот е поврзан со системот за наградување во мозокот. Тоа ви помага да се чувствувате добро, што го намалува нивото на стрес по раѓањето (можеби тешко, дури и исцрпувачко, и за мајката и за бебето).
- Ја зголемува врската помеѓу мајката и детето. Постојат научни причини зошто мајките се охрабруваат да имаат контакт кожа-кожа со своите бебиња по раѓањето - допирот е еден од најсилните стимуланси на ослободување на окситоцин. Овој проток на окситоцин ви помага да се чувствувате поврзани и за loveубени во вашето бебе и ја интензивира желбата да сакате да се грижите за вашето бебе. Кожата на бебето веќе е стимулирана за време на контракции од природно раѓање, што доведува до зголемено ниво на окситоцин. Веднаш по раѓањето, ефикасноста на контактот кожа на кожа помеѓу мајката и бебето се зголемува и нивото на окситоцин значително се зголемува и тука. После магичниот час (првиот контакт по раѓањето помеѓу мајката и новороденчето), мајката ќе доживее највисоко ниво на окситоцин.
- Алина бебето. Цицачката активност што вклучува контакт од кожа на кожа предизвикува ослободување на окситоцин и кај бебето и кај мајката. Тоа е како природна цуцла.
- Тоа ви помага да заборавите. Овој магичен хормон ви помага да заборавите на непријатноста што ја чувствувате по породувањето. Има мало амнестичко дејство врз мајката, ослабувајќи го сеќавањето на неодамнешните настани. Мајките кои дојат со поголемо ниво на окситоцин имаат подобра способност да се справат со трауматското време на раѓање, бидејќи хормонот им помага да бидат потолерантни.
- Помага при проток на млеко. Окситоцинот го стимулира протокот на млеко при доење. Хормонот предизвикува контракција на мускулите одговорни за исфрлање млеко. Како што доите, окситоцинот се зголемува малку по малку, исто како и на крајот на трудот. Ослободената количина е огромна, ја стимулира врската помеѓу вас и бебето и во исто време нуди повеќе млеко.