Неверојатен рецепт против секојдневна фрустрација Вуду; Инг диети Инг Ис Работи; Диета со задачи

неверојатен
Дали сте повторно под стрес? Дали има личност или ситуација што ве вознемирува за да можете тешко да спиете? Но, да се каже нешто или дури и да се промени нешто се чини невозможно? Тогаш, како за малку вуду?

Понекогаш едноставно постојат причини зошто ситуацијата не може да се реши со отворени зборови. Потоа имаме тенденција да го јадеме сето тоа, да спиеме немирно и да ризикуваме чир на желудник и уште полошо. Во такви ситуации, ние сме особено подложни на купување удобност и фрустрација. И оние околу нас исто така забележуваат дека нешто не е во ред со нас - што може да ја активира чистата ѓаволска спирала.

Најлошото нешто во такви ситуации е навидум безнадежноста. Не можеме да сториме ништо! Пред некој ден Мони се чувствуваше така и Петра не го криеше тоа. Мони не сакаше (или не можеше) да каже што ја мачи. Како и да е, Петра имаше добар совет: вуду!

Вуду? Да, добро прочитавте. Вие дури и не мора да верувате во тоа, само оставете ја вашата фрустрација да исчезне. И малтретирање на вуду кукла може да биде огромно задоволувачко: активноста ја трансформира заробената фрустрација, ја испушта, ја претвора во ослободувачки чувства.

Па, да започнеме со Вуду: Поминете низ ѓубрето и работната маса за материјали за полномошник. Пронајдете остатоци од хартија и ткаенина, картонски ролни, лента, неколку пенкала и сл. (Остатоци од волна, хартиени крпи и празни ролни за тоалетна хартија се исто така соодветни.) Направете замена што ја симболизира ситуацијата, лицето или предметот на гневот. Наслика заменик. (Еј, немој да се смееш: само активноста помага!)

И тогаш ... реагирајте на овој заменик. Можете да го кутирате, да го извртувате, да го прободете со игли - сè што мислите и уживате.

И, тогаш уживајте во фактот дека веќе не сте толку беспомошни. Доволно често ќе најдете: работи! Можеби не секогаш - но тие можат да спијат подобро и исто така се спротивставија на чир на желудник. И следното утро веќе може да се смеете малку за ситуацијата.

Во секој случај, тоа работеше за Мони. И веќе успешно ја тестирав стратегијата за себе. Колку што знаеме, никој не е повреден од нашата вуду уметност, само неколку кукли направени од остатоци од ѓубре и секојдневни предмети.