Неверојатна трансформација Нерд станува страствен џогер
Хенрик одлучи да го промени својот живот: Компјутерскиот научник сака да го помине својот живот пред компјутерот - но неговите здравствени проблеми почнуваат да се преиспитуваат: нервниот станува ентузијаст џогер!
Хенрик е премногу дебел, што не само што е лошо за неговата самодоверба, туку и за здравјето! Бидејќи младиот човек страда од висок крвен притисок. Затоа тој одлучува, целосно да го промени своето тело и неговиот живот.
Ефектот јо-јо
Хенрик е читател на списанието Men's Health и зборува за неговата неверојатна трансформација. Компјутерскиот научник секогаш тежи неколку килограми премногу. Кога го прегледаа, стигна до 120 кг.
Тоа влијае на неговото здравје, Хенрик страда од висок крвен притисок. Тогаш младиот човек одлучува дека мора да промени нешто. Тој џогирање успева да стигне до 80 килограми. Но, наскоро тој сè повторно зголемува!
Нова мотивација
Тогаш му се приближува 30-от роденден и Хенрик паника. Тој не сака да биде дебел и да зема лекови за крвниот притисок до крајот на животот.
Со помош на пријател, тој успева да ја добие битката против прекумерната тежина. Двајцата се обложија на случај на пиво дека Хенрик може да изгуби 10 кг. Тој едноставно ја промаши ознаката, но тоа го мотивира да продолжи!
Денес тој џогира три пати неделно, оди без слатки и прави наизменичен пост. Хенрик се чувствува енергично и е многу потенок од порано! На видеото ви покажуваме што го убедило во џогирање.