Неверојатната диета со лута пиперка Вие слабеете брзо и лесно! Емедичина портал за вести

Последни вести

Д-р Сорин Плетеа: „Нелекуваната постпартална депресија може да доведе до екстремни случаи и чедоморство“

Bо Бајден го назначи Рон Клајн за началник на канцеларијата и помошник на американскиот претседател

Здравствени рецепти: Книга за готвење што ве учи да јадете балансирано

Граѓаните и пркосат на пандемијата: Вработените не носат заштитна опрема

Шведска ќе ги воведе првите ограничувања почнувајќи од 20 ноември

Капсаицинот, супстанца присутна во содржината на лути пиперки, помага во согорувањето на маснотиите.

слабеете

Нутриционистите препорачуваат диета со пиперки на оние кои сакаат брзо да ослабат. Еве за што се работи диетата.

Супа од лута пиперка за слабеење

состојки

- 1,5 л вода;
- половина кромид;
- половина зелка;
- 2 моркови;
- црвен пипер капсикум;
- 2-3 лути пиперки;
- пашканат;
- еден домат;
- корен од магдонос;

Како да се подготви супа

Ставете вода во тенџере, исечете го целиот зеленчук и ставете го во тенџерето. Се вари 50 минути. Додадете сол и бибер.

Која е диетата со лута пиперка

- чаша зелен чај;
- јадете јогурт со малку маснотии со неколку лажици овес.

- јадете порција супа. Покрај тоа, дозволено е да се јаде 100-150 грама стек на скара или варен. Може да јадете стек со сенф, помага при согорување на маснотиите.

- јадете порција супа и можете да направите салата од зеленчук во која ќе додадете лути пиперки.