Неверојатната диета со сливи губи тежина за 7 дена

Диетата со сливи е диета која трае 7 дена и има супер брзи резултати.

сливи

Појадок - За време на појадокот треба да јадете 8 сливи на празен стомак. По половина час, изедете варено јајце, домат и јогурт. Изберете да испиете шолја зелен чај или незасладена лимонада од лимон.

Прва закуска - Кога грицкате, јадете 3 сливи и 4 ореви. Пијте голема чаша вода и две парчиња лимон во неа.

За ручек, изберете супа од зеленчук и пилешки бифтек (150 грама), послужени со малку зеленчук на скара (црвена пиперка, морков). Може да послужите супа, 250 грама пилешки стек на скара зачинет со зеленчук или салата од суров зеленчук.

Втора закуска - За втората закуска, која е задолжителна - како и сите споменати оброци, изберете да јадете 6 сливи и 50 грама сирење.

Вечера - На вечера треба да јадете 4 сливи, зеленчукова просторија или јогурт со овес. Не јадете после 18:30 часот. Ако сте сè уште гладни, до 20:00 часот, можете да јадете уште две сливи.