Неверојатната осумчасовна диета
Понеделник, 30.05.2016, 09:52 Извор: REALITATEA.NET
Слабејте по неколку часа. Тоа го ветуваат авторите на 8-часовната диета, Дејвид Цинценко и Питер Мур. Според двајцата, се чини дека лицето кое сака да изгуби тежина може да јаде сè и сè, се додека тоа паѓа во интервал од осум часа на ден што претходно го утврдил. Ако се почитува ова едноставно правило, тогаш иглата од вагата ќе означува помалку до два и пол килограми со секоја измината недела.
Главната предност на овој лек е тоа што не мора да се воздржувате од ништо. Јадете ја вашата омилена храна со доверба, но не сите одеднаш, туку само осум часа на ден. Идеално е да изберете временски интервал што треба да го почитувате, на пример 9: 00-17: 00 или 11: 00-19: 00 часот. Диетата е привлечна, а самата програма е прилично лесна за ракување, така што истражувачите кои ја проучувале оваа диета, диетата дури и ја применувале во пракса. И произведе неверојатни резултати: не станува збор само за слабеење, туку за намалување на ризикот од срцеви заболувања и дијабетес, плус забавување на процесот на стареење.
Храната што се конзумира надвор од препорачаните часови, телото повеќе не ја обработува, а со тоа маснотиите се појавуваат околу бутовите или стомакот. Но, еве што велат авторите на книгата за тоа: „Доаѓањето на вештачка светлина доведе и до вештачко продолжување на периодот во кој јадеме. Нашите деноноќни ритмови се опремени со природен знак „стоп“ и ние го погодуваме овој знак скоро секој ден. Продолжениот интервал ја уништува добрата состојба на дигестивниот систем и интервенира во хормоните и ензимите што го водат “.
• „Осумчасовната диета“ работи дури и ако се следи само три дена во неделата. Очигледно, сепак, не треба да очекувате дека бројот на изгубени килограми ќе биде толку голем како да сте на постојана диета.
Внимателно! Препорачливо е овој третман да се одржува пет до шест недели, а за тоа време ќе можете да изгубите околу 10 килограми.