Неверојатни ефекти на Азискиот магичен овошје што ги консумираат славните личности Евениментул Зилеи
Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 18-02-2015 01:02
Исто така се нарекува плод на долговечноста, а во последно време е и новата тајна на здравјето на старите лица.
Го консумираат познати личности како Кристина Агилера, iseизел Бундшен и Салма Хајек. Гоџи е азиско црвено чудо, плод на Хималаите, произведено од еден вид грмушка од семејството Соланацеа (кое вклучува домати и модри патлиџани).
Во Азија, овошјето традиционално се користи за лекување на алергии. Кинески истражувачи откриле дека овошјето ги намалува антителата кои генерираат одговор на алергенот. Во исто време, полисахаридите ги враќаат нормалните функции на имунолошкиот систем.
Според легендата, потрошувачката на гоџи обезбедува долговечност и младост. Лабораториските тестови покажаа дека антиоксидансите присутни во овошјето ги уништуваат ефектите на слободните радикали, спречувајќи болести и стареење.
Суштински супстанции
Гоџи цвета од јуни и носи плод од август, со периоди кога има цвеќиња и овошја. Плодовите се мали (долги 1-2 см) издолжени, слатки и полни со семе внатре. Неодамна, научниците открија дека гоџи бобинките се едни од најбогатите со хранливи материи.
Овие плодови содржат 21 минерал, вклучувајќи железо, магнезиум, калиум, калциум, фосфор или селен, 18 аминокиселини и 8 есенцијални супстанции за живот. Исто така, содржи витамин Ц во многу големи количини (400 пати повеќе отколку во портокалите) и витамини Б1, Б2, Б6 или витамин Б12. Друг витамин е витамин Е, доста редок во храната и исклучително корисен. Исто така, содржи полисахариди и моносахариди, незаситени масни киселини, вклучувајќи линолеинска киселина, алфа-линоленска киселина, бета-ситостеролна киселина и други фитостероли.
На скала до сто
Гоџи бобинки може да се јадат како такви, варени или сушени (како суво грозје), но исто така и во форма на чај, сокови или лековити пијалоци. За максимални придобивки, се препорачува да се консумира целото овошје.
Високата содржина на витамин Ц помага да растат и да се санираат сите човечки ткива, да се лекуваат раните, да се одржуваат здрави 'рскавици, коски и заби. Преку содржината на цинк, помага во регулирање на апетитот, вкусот и мирисот, контрола на стресот, нормален раст и развој, здравје на женските и машките репродуктивни функции.
Хранливите материи во гоџи бобинките помагаат во слабеењето со намалување на апетитот. Гликемискиот индекс на овие плодови, со размер до 100, е 29. Преку содржината на влакна (21%) ги контролира глукозата и апетитот. Гоџи е исто така добар извор на хром, минерал кој го контролира нивото на глукоза. Покрај тоа, хромот помага и во зачувување на мускулната маса за време на слабеење.
Зголемената количина на антиоксиданти во гоџи бобинките помага да се спречи предвременото стареење на кожата. Бета-каротен во гоџи и може успешно да се бори против дамките на кожата, акните и го забрзува процесот на заздравување на дерматитисот. Покрај тоа, гоџи може да помогне во борбата против несаканите ефекти на хемотерапија и зрачење третман на рак.
Наши препораки
Агресорот е наложница на девојчето. Инцидентот се случил на улица во населбата Марси